本篇作者 | 如意
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今日导读
这是一篇读来颇为心酸的故事。故事的作者是一位高三女孩的妈妈，在临近高考的重要关头，女儿的心理状况却出现了问题，先是被确诊为中度抑郁，继而状态越来越糟，从隔三差五请假到彻底躺平不去学校，随后错过了高考，休学一年后女儿再次复读，依然不顺利。
女儿出问题后，她觉得心里特别委屈，为什么自己为孩子付出了十几年的的辛苦，到最后关头孩子却选择了躺平？
她学习、反省、改变，她意识到，正是自己长期的一手包办、对孩子施加压力，扼杀了女儿心灵成长的空间。而为了孩子，改变是必须的。
她详细回顾了女儿出现问题的1年多以来，她所做的种种努力和女儿的变化，希望她的经历，能够为广大家长起到参考。
读高二的女儿哭着求我带她去看心理医生
回想起这一切的开始，是在2020年的7月初，当时正值高二暑假，女儿的学校组织了为期一个月的补课。补课期间，女儿突然有一天跟我说她很烦，身体有一点小毛病就恐慌的不行，非要让我带她去大医院检查，说否则把她身体健康耽误了，当时的我并没有在意，总感觉女孩子特别矫情，把自己身体看得特别金贵，属于小题大做。
就这样过了几天，女儿哭着要求我带她去看心理医生，说她心里很烦，数学怎么也学不进去，觉得各门功课都难，于是我只得陪着女儿来到了市里的精神卫生中心。
医生让女儿做了量表，结果显示是中度抑郁，我当时就哭了，医生说没事，还让我不要担心，最后开了一点药，一天一片舍曲林。回来吃药的第二天第三天开始，女儿就说这药效果好的很，自己在学校状态非常好，一天刷好多题、效率很高，然后我就没当回事了，觉得这次突发事件应该是过去了。
没想到到了10月份，女儿的状况又不好了。女儿此时已步入高三，学习压力越来越大了，早上7点到校，晚自习10：30放学，回家还要继续学习，睡眠严重不足，而且从9月份起她的鼻炎犯了，持续了两个多月治疗无效，鼻塞不通晚上更加休息不好。
就这样到了12月份，女儿起床就已经很困难了，她告诉我她觉得吃抗抑郁药没效果了，就自行把药停了，接下来就出现了躯体上的各种难受，头疼、头晕，肚子、胃也难受。
这个月，女儿便经常在上学期间中途请假回家，隔三差五的请假、迟到、早退，可是去医院检查，医生也说没有什么大碍，
现在想想，我这个当妈妈的真的很无知，孩子状态都这么差了，也不想办法搞清楚是怎么回事？直到现在，我才通过看书、看家长们分享的经验了解到，那是自行停药导致的头疼头晕，我很惭愧自己的反应迟钝，没有第一时间带孩子去看精神科医生，让孩子的病情稳定下来。
后来女儿断断续续上到1月12号这天，这天是她的生日，当天我给关系好的同学带去了生日蛋糕，之后早上上学便再也叫不起来了，我去学校给她请了长假，往后的日子就一直在家躺平了。
女儿彻底躺平在家，我来回折腾大半年
女儿在家的日子，大半数时间都是睡在床上，醒来的时候也很纠结，情绪不好、目光呆滞，不太与父母交谈，不讲卫生，吃饭还得送进卧室，除了上卫生间，她才偶尔出一次房门。
就这样，女儿在家躺了一个月，二月中旬的一天，我跟孩子商量说，要不我们换一家医院看医生，她同意了，结果新医生让孩子住院治疗，她不同意，而且情绪特别大，当时就要求我和爸爸带她去三亚旅游，于是我们一家三口第二天就出发去三亚游玩了10天，这期间，孩子脸上露出了久违的笑容。
回来后，3月份，女儿继续在家呆了一个月，这期间很少下楼，她怕见到熟人，不敢面对。4月中旬，她又要求我带她去华东五市游玩，我俩又逛了10来天，出去的每一天她都很快乐，情绪基本稳定。
5月，她又在家呆了一个月，6月份要高考了，我们建议她参加考试体验一下，她不愿意。6月10日，又一次要求我带她去重庆玩，一路向宜昌、武汉游玩了10天，回来之后，我看她心情不错，就跟她商量复读的事，她同意了，但是我感觉，自始至终女儿都没有积极地关注复读这件事。
就这样到了9月开学时，第二天要上课了，头一天报到，老师让她把头发染成正常颜色，她染回去了，但是情绪非常大。再加上那几天鼻炎犯了特别严重，导致整夜鼻子不通睡不着，早上起不来，我就说先休息，等好些了再去学校。
半个月后，我给她重新找了一个学校，女儿去上了两天，什么都不说，就是起不来，又不去了学校了。
看到女儿拒绝去学校的样子，我终于坚持不住崩溃了，回想自己在这将近一年的时间里，来来回回的折腾，却还是得到这样的结果，那几天，我感觉自己快活不下去了，就算活着，我这一辈子也不会快乐的。我整天以泪洗面，整个人精神恍惚的，孩子在昏睡，我在失眠，闭上眼睛感觉自己做了一个噩梦，但是它就是现实，感觉每一分钟都过得煎熬。
学会用观呼吸调节情绪，我的焦虑减轻了
9月初，我的一个朋友把我拉进了郁金香大群，我试着和大家聊天，找到些安慰，后来10月底，我有幸加入到咱们可丽贝老师的小群里，在这里学习一个月了，在老师的带领下，我学会了用观呼吸调节自己的情绪。
观呼吸给我最明显的作用就是，每天做完感觉自己头脑不再那么沉重了，眼睛看东西明亮了，睡眠好多了，脸上的气色也好多了（之前脸色是黑青色的），碰到孩子有情绪了，我也能稳住一些了，和老公孩子说话也能心平气和，态度、语气都比以前缓和了不少。
我和老公出去散步，都有交流父母怎么改变孩子才能改变，其实老公也改变了很多，他的心态一直比我好，他一直告诉我孩子的身体重要，不学习就在家休息着。在这个艰难的日子，幸好有老公这样坚强的力量支撑着我，否则我真的倒下了。
坚持练习观呼吸一个月，我发现自己的焦虑减轻了，女儿的焦虑也随之减轻了，女儿出去和我散步的时候，走路还蹦蹦跳跳的（这是我之前没有看到的），之前孩子焦虑的时候，还有四五次和家里的猫咪置气的行为，最近一个月几乎没有了。
还有就是听可丽贝老师分享给孩子零花钱的事，我跟孩子商量这事，她很高兴的接受了。原来，她买东西总是要买贵的，自从有了自己的零花钱，她买东西会货比三家，买性价比高的。我感觉女儿对自己的钱有了掌控权，会节约了，会过日子一些了。
反省孩子生病的原因，我找到了前进的方向
这几天，我看了《镜子的法则》这本书，感触很深。我真真切切发现了，原来自己经历了些什么、做了些什么，就会把自己的影子投射或延生给家人和孩子，比如：我之前和老公吵架了，不管谁的对错，我都会冷暴力对他，至少冷战一个礼拜，不和他说话，现在我发现，我女儿如果和我闹矛盾了，也是几天都不理我，像极了原来的自己。我反省自己，给女儿起了一个不好的榜样。
为了孩子，我也在学着改变我自己，现在，当我和老公意见不统一了，我会和他讨论解决，不再指责他、和他赌气、冷暴力对待，事情过去了就翻篇了。所以说，我们的孩子真的就是一面镜子，从孩子这面镜子里，我看到了自己好多不足的地方。
在这段学习的时间里，我也在不断地反省孩子生病的原因，回顾对孩子的教育过程，我一直都是一个爱一手包办的母亲，从小孩子的生活小事，我都替她去做，生怕孩子干点事耽误了学习时间，所以我直接扼杀了孩子的动手和实践能力。
还有，我是一个爱给孩子施加压力的母亲，我总是给孩子灌输要好好学习、将来有个稳定的工作、找个好对象、以后吃喝不用愁的思想。同时，我特别爱催促，爱唠叨孩子，每天孩子不管干啥，我都不停地催，最后把孩子催的干什么事都在拖延。
在我没有进入郁金香学习的那段时间里，我其实内心特别不平衡、不理解，我觉得自己为孩子付出了十几年的辛苦，结果在高考的最后关头，孩子居然这样了，我觉得自己太委屈了。现在我明白了，自己给孩子的爱是错误的爱。如果早些知道教育孩子需要学习，我也不会走这么大的弯路，可惜人生没有如果，不过我现在知道错了，现在改变也不晚。
我之前看到孩子有情绪时，我会揪心、难过，通过可丽贝老师的引导，我似乎明白了一些道理，老师讲到孩子就是一个独立的个体，她在体验她的生命历程，她的内心世界并不永远平静，她也在经历自己的爱恨情仇，她需要通过经历丰富的情绪感受而去拥有现实和智慧，她自己也在修行。我每天都在读这段话，感悟逐渐加深。
这段时间的学习，我也在慢慢学着践行“三不”，不指导、不建议、不对孩子做过多的期盼（完全不期盼暂时还做不到）。虽然孩子目前还在休学当中，但是她的状态也好了很多，我相信孩子一定会好起来的，只要我有一颗坚定的心。
