2016年，联合国儿童基金会曾发布校园霸凌报告，在由18个国家10万年轻人组成的数据样本中，平均每4个学生就有1个曾经遭遇过校园霸凌。
次年，国内媒体曾做过一项校园霸凌公众认知调查，结果显示，在参与调查的36000+网友中，超过一半的人亲身遭遇过校园霸凌，24.2%的人曾霸凌过别人。
而这些霸凌者中，约83.9%的人曾经被霸凌过。
据受访者回忆统计，38.2%的被霸凌者彻底放弃学业，30%转学到其他学校，24.6%短期不来上学。
而自杀、拿起武器转变为霸凌者，也成为了孩子们对抗校园霸凌的方式之一。
根据联合国教科文组织在2019年发布的报告中显示，校园霸凌已经在全球蔓延，几乎每三个孩子中就有一个在承受霸凌之苦。
“霸凌”二字，在数据面前显得格外狰狞。
亲爱的，你经历过校园霸凌吗？
你是怎么面对的呢？
23岁的陈泗翰没有青春，他最宝贵的七年是在少管所中度过的。
2014年的一天，陈泗翰一上学就被校霸李小东一众人堵在巷子里，施暴者扬言“一人一刀互杀”。
当已经挨过拳打脚踢的陈泗翰再度被刀刺伤后背时，他把自己手里的刀捅了出去……
这场因霸凌而出的争斗，最终以“一死一重伤”收尾，侥幸活下来的陈泗翰被判入狱八年。
2020年，陈泗翰假释出狱，尽管他生活里出现了长达七年的静止，却并空白。
身处暗室，陈泗翰依然能收到朋友的来信，收获狱警的鼓励。
他考取了大专文凭，计划在未来成为一名执业律师。
霸凌曾毁了他的生活，却没有压低他满是自尊的脊梁。
面对霸凌，正确的姿势迟到，但没有缺席。
只是，并非所有人都这样幸运。
去年在海边结束自己生命的摄影师，在遗书中用大量描述回顾了自己在校园所遭受的暴力；
陕西省一名18岁高三女生跳楼身亡，疑似因为长期被同班同学辱骂；
安徽某地13岁女孩在厕所内被掌掴64次，体力不支晕倒；
辽宁某市5个孩子对男生施暴，不仅暴打、踹头，还将其下跪求饶的视频录下来，践踏被霸凌者的尊严……
霸凌事件出现时，我们瞠目结舌：只是个孩子，他们为什么这么残忍？
我们更关心的是：那些人畜无害的孩子为什么被选中？为什么父母对孩子受委屈的事情一无所知？
曾经有人采访过被霸凌者：什么时候发现自己被霸凌了？
有的人说：“小时候，我又矮又胖，同学都叫我小胖墩、小矬子，我一跑步，他们就在一边起哄，滚过来吧，小胖子……”
有人说：“拿到三好学生的第二天，我的课本就被画得稀烂，而那个人还洋洋得意地举着笔告诉我，是他干的。”
有人说：“我向老师告状有同学欺负别人，第二天我就成了被打的对象。他威胁我，如果我不像他一样打别人，他就组织别人来打我。我知道打人不对，可是我又打不过他。”
被肆无忌惮地挑衅、被明目张胆地扭曲意愿，被要求无条件屈服，被欺侮后无力反抗，这些都是霸凌的底色。
小梅10岁时，随着父母移居到另一个城市，就读一所比从前好很多的学校。
可小梅并不开心，陌生的班级群让她感到紧张：进班第一天自我介绍，她低着头，嗫嚅着说不出两句完整的话。
很快，蹩脚的口音、格格不入的学习习惯、晒得有点高原红的皮肤都成了大家调侃她的焦点。
有人画一张漫画，故意把脸图得红红的，并在旁边写上：小梅的脸=猴子屁股；
她每次回答问题，都有人在底下捏着鼻子小声模仿。
而老师听说后，只是不耐烦地引导两句。
父母则以为这是孩子融入集体的必经过程，无伤大雅。
她越怯懦，大家就越起劲儿；越起劲儿，就越想“玩”点新鲜的。
写好的作业被涂、凳子上被倒红药水、坐在小梅背后不停辱骂她又土又脏。
只有当事人才深刻知道，所有恶作剧，都是霸凌的伏笔。
所有不被关注的异样，都可能是最后结果的帮凶。
而那些霸凌者，又何来恶意呢？
激起他们霸凌欲望的往往很简单——
对方看起来就软弱可欺，用恶作剧试探果然不反抗，不反抗更好摆弄。
对方的反抗让自己更有征服欲望。
总的来说，就是“出气”。
或许我们这样说，格外容易理解：霸凌者之所以成为霸凌者，并不是想欺负谁，而是羡慕和转移——
他羡慕那个人拥有老师或父母的关注、羡慕那个人拥有自己得不到的东西；
或者是他一直在受一个比他强大的人的强烈压制，在那个人面前，他是弱小的，无法反抗的，他的心里缺了一块，正好有一个人明显比他更弱小，更容易揉捏。
海蓝幸福家的践行生牛志红老师曾经在某总工会做过一段时间“心理援助”，她所寻到的被霸凌者规律，让人泪目：
一个成绩不太理想的小男孩，身上有不少伤口，来自霸凌者，也来自自己的父母。
孩子是奶奶带大的。为了生活疲于奔命的父母对孩子的理解有限，又要求多多，每当孩子成绩不理想，或者撒娇顽皮时，就免不了一顿打。
孩子刚开始会躲、会哭，后来发现越哭挨打越重，索性不哭不闹地受着。
因此，在学校受欺负时，他自动自觉地代入了家庭状态，只要自己不反抗不还手，别人觉得厌倦就会停手。
说到这里，孩子一点也不悲伤。
他隔离掉了挨打的疼痛与恐惧，但这种伤口反而会根植于内心，成为孩子成长路上的隐患。
实际，孩子之所以成为被霸凌者，并不是因为“一个巴掌拍不响”或者“TA就干了什么令人讨厌的事，活该挨打”，而是他身体散发出来的气质在告诉别人“我好欺负”。
动物受伤的时候，为什么会有鲨鱼扑过来？
因为有血会流出来，对于鲨鱼来讲，血意味着有动物受伤了，它有机会了。
动物都是欺软怕硬的物种。
你透露出软弱以后，别人知道可以欺侮，和你成绩，身高什么的没有关系，是你的身体透露出来可以被欺侮的气味，就好像鲨鱼闻到的血腥。
孩子被欺负前，他已经受伤了。
这个时候，他需要的不是一句“别人打你，你就打回去”，而是从父母回溯对待孩子的方式，从自己的行为里，找到对抗霸凌的答案。
为了解决这个问题，牛老师约见了孩子的母亲。
母亲坦承：如果当天心情比较好，往往会对孩子进行正向引导；如果心情不好，回到家看到孩子哭哭闹闹不听话，就气不打一处来，经常打一顿骂一顿。
这就是所谓的“踢猫效应”——
忙碌一天，我们的身体、情绪能量已经透支，因此在与孩子相处的过程中，很容易爆炸，将一天积攒下来的愤怒、怀疑、不安、压力发泄到与我们亲近又比我们弱小的人身上。
我们不是不爱孩子，只是管不住自己。
而那些霸凌者的家庭，也有同样的特征。
他们的父母要么过度溺爱，要么过分苛责地约束。
大家可能看过《少年的你》吧，
施暴者魏莱，在老师、父母面前一副乖巧懂事的模样，私下里，靠欺负同学来取乐。
令人匪夷所思的反差，背后真相令人唏嘘。
魏莱的父亲喜欢对她采用冷暴力，成绩不理想时，父亲可以一年不跟她说话。
而魏莱的妈妈认为已经给了魏莱最好的教育，如果有错，也一定是对方孩子玻璃心，绝对不可能是魏莱的错误。
面对比自己弱小的同伴，魏莱把自己代入了父母的角色，希望通过扭曲的主宰，缓解从父母身上得到的痛苦。
霸凌与被霸凌的根源，很多都在于父母与孩子的相处。
霸凌的孩子，一定是曾经被暴力对待过的。而被霸凌的孩子，也一定是曾经被伤害过。
人大多数的行为来源于过往的经历，大多数的创伤来源于父母，来源于父母说的话、做的事。
很少父母会意识到：
你说的有些话可能是笼罩孩子一生的雾霾，你所做的有些事是孩子一生都无法疗愈的创伤；你没有说的有些话是孩子一生的渴盼，你没有做的有些事是孩子一生的期待。
作为家长，我们应该怎么帮助孩子远离霸凌？
学会管理情绪，从本质上调整与孩子的相处方式。
亲子教育的核心，不是教孩子如何做，而是父母要学会把握好自己起伏不定的情绪。
人只有在轻松、温暖、有爱的环境下，才会敞开、放松。家长情绪稳定，孩子情绪稳定，才能有效沟通，不然就是在发泄情绪，带给孩子的只有创伤和噩梦。
亲爱的，你可以回想一下自己的童年，有多少伤害来自父母的大发雷霆和恶言恶语？
听得到孩子的求救信号，及时干预。
很多被霸凌的孩子，曾经向父母求助，而父母往往给出的答案是“你打回去啊，告诉我有什么用？”或者“是不是又惹祸了？”久而久之，孩子得不到支持，更加不愿给父母沟通，就开始自己用偏激错误的方式独自面对，最终酿成大祸。
当孩子试着告诉我们TA在学校中的遭遇时，请不要用“恶作剧”“打闹”“不小心”来一笔带过。
我们可以坚定地告诉孩子：“任何人都不能伤害你，不管是身体，还是心理，如果你需要我们的支持，我们一直都在，我们无条件的支持你。”
父母无条件的支持，是孩子直面霸凌最大的底气。
不论发生什么，父母都是TA坚强的后盾，不会指责辱骂TA，会与TA一起面对。
没有怯懦的孩子，只要给予足够的爱、支持、关怀和引导，每个孩子都很勇敢。
如果孩子有霸凌别人的现象，我们也要做他的后盾，勇敢帮他学着承担和改正。
每个人都有犯错的时候，最重要的是我们认识到这是个错误，我们要勇敢承担，尽量弥补，勇敢改正。
我们学着倾听孩子，每个愤怒、悲伤、难过、害怕的情绪后面，都是他缺乏安全、没有得到肯定、认可和关爱的呼喊。
“父母存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是，当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。”
所有亲子问题的根源，就是爱。
不管是霸凌或者被霸凌，父母都应该把关注点放在爱上，用爱化解孩子内心的淤堵。
