高考马上就要来临了，很多考生和家长可以焦虑起来:我觉得还没复习完，还有很多题不会做，考不上好大学怎么办？我家孩子怎么晚上睡不着？最近的模拟考试考差了，会影响高考正常发挥吗……
看到这些熟悉的问题，屏幕之前的你或者家长们是否引起共鸣，是否有同类呼声？其实有这些想法太正常了，但如何规避这些影响情绪，造成焦虑的不良想法呢，做好以下三点，准保孩子们高考大捷!
一，保持目前的状态，不要轻易发生改变。
比如有的家长觉得孩子马上就要高考了，得补充营养，于是每天变着法给孩子做好吃的。殊不知，这样的好心偏偏加重了孩子的压力，产生了诸如“如果考得不好，怎么对得起父母的良苦用心”等等。
有的孩子本来在学校寄宿好好的，家长自认为孩子在学校吃得不如家里的好，住得也没有家里舒服，于是擅自做主，接孩子回家住，自己辛苦一点，每天接送。不料，此举同样加大孩子的压力。所以，请保持学生和家长一直以来自然的状态，尤其是考前不要突然变化，额外关心等，一切听从孩子的想法，尊重孩子的选择。
二，考前不要问孩子成绩或者高考志愿等。
最好的相处就是轻松面对，陪孩子散散步，偶尔看看孩子喜欢的综艺，电视剧，电影等，休息的时间让孩子彻底放松，同时还可以增加一些户外运动，流汗不仅增强体质，而且也达到了愉悦身心的目的。
考试前不要再问孩子成绩，不要在孩子面前透出对他成绩的担心。同时也不要讨论高考志愿，专业，学校等事情，别让这些未知的东西成了高考前的负担和压力。
三，考前不要再刷题，回归课本才是正道。
我家老大高考后给低一届表妹支招时，说到了高考后期，最好回归课本，夯实基础。毕竟高考题目主要是考基础，然后在基础之上灵活变化。另外，刷课本也能提振信心，不像刷难题，简直就是自己打压自己，于高考极为不利。
如果真要刷题，那就刷错题本，只有经历错误才会更懂得准确的重要性。
坐标湖南，高考7月7日天气会有些热，做好防暑降温工作，确保休息好，不感冒，不心慌，沉着应战，预祝所有高考学子们考试大捷，金榜题名!
