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中考已然临近, 家长做好5件事, 可以助力孩子考试超常发挥

高考顺利结束,再过几天即将迎来的就是中考,中考是人生第一次正式分流,也算是同学们第一次面临重大的考试,然而初中生的年龄和心智还不够成熟,可能无法认识到中考的重要性,以致于家长的压力普遍要比考生更大一些。但是家长们要明白,如果你平时表现的太过紧张和焦虑,那么无形中就会给孩子带来很大的负面影响,最后极有可能影响到考试的正常发挥,所以在冲刺中考的最后几天时间里,家长一定做好这5件事,更好的帮助孩子决胜中考。

第一,营造良好的家庭环境

拥有一个好的家庭环境,对孩子的学习成长是有很大助益的,尤其到了中考冲刺阶段,和谐舒适的家庭环境更有利于同学们复习备考。在家里,一定不要过度给孩子施压,比如过多的催促孩子去学习去看书,制定过高的考试分数和目标,或者提出一些不切实际的要求等,否则不仅不会成为推动孩子好好复习的动力,反而会让孩子产生逆反心理,得不偿失。家长也要多给孩子一些鼓励,以身作则,不要自己都沉迷于电视剧和网游中,创造良好的学习氛围,让孩子更加安心的备考。

第二,认真了解中考相关事宜

中考虽然不像高考决定未来人生走向,但是中考也关系着孩子今后的成长发展,毕竟中考生的年龄还小,如果没有考到一个比较满意的成绩,那么是无法进入高中学习的,多半只能走向社会,所以家长一定要认真对待。最好可以提前了解清楚中考的相关事宜,比如考试时间,考试科目的安排,考试所需物品等等,提前帮孩子准备好,以免到时候丢三落四,影响考试。

第三,合理安排饮食

人一紧张,肠胃就容易出问题,所以家长们一定要在最后阶段确保孩子的健康饮食习惯,千万不要给孩子吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,不能暴饮暴食,以免考试时闹肚子。平时最好给孩子准备一些清淡的饭菜,荤素搭配,营养均衡,还要注意饮食卫生,这样才能更有效的给孩子提供能量。

第四,注意生活作息习惯

挑灯夜战是不少学生备考的正常状态,为了考取好成绩,大家都非常辛苦,然而中考主要是考察学生三年来的学习成果,并不是临阵磨枪就能应对的,所以家长们还是要多加关注孩子的作息时间,毕竟只有拥有充足的睡眠,才会有更加饱满的精神状态,更有利于注意力的集中,所以家长不要让孩子熬夜,尽可能的调整好作息时间,避免之后在考试中打瞌睡,影响正常发挥。

第五,时刻提醒孩子注意细节

正所谓细节决定成败,如果想要考出一个好成绩,那就千万不要忽略简单的题目,毕竟试卷中的基础题占比还是很大的,如果基础题得不上分,那么难题的得分几率会更低,所以家长要时刻提醒孩子,放松心情,冷静思考,不要粗心大意,认认真真对待每一道考题,最后才能获得更大的成功。

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