记者李军通讯员李俊红程勇国荣光
为提升学生的心理健康水平、了解学生的内心想法，近日，东昌府区新区小学组织开展心理健康知识讲座活动。
学校心理健康教师吴兰波老师针对小学生的心理特征，从“认识自我、学会学习、情绪管理”等几个方面进行了讲解。吴老师从学生们常见的心理问题“学习状态调查、学生学习方法等”入手，利用互动小游戏“唱反调”，消除学生的紧张心理，营造轻松快乐的氛围。通过做游戏，在座的每一位学生充分地认识到了学习成功的秘诀——专注力很集中，用心听，反应很快，不被外在干扰。
随后，吴老师就如何获得更好地成功，向学生“支招”：调整自己的观念；时间分配上做个调整；家庭作业的态度调整；科学有效的“生理平衡法”。接下来吴老师传授学生“生理平衡法”，学生认真学习，并用生理平衡法调整自己的状态。
通过此次心理健康讲座，有效地帮助了同学们如何调整自己的学习状态，进一步提高了学生心理健康素养，促进孩子们健康成长。
