对于每一位研究生来说，想要在这短短的几年中抓住一切机会锻炼提升自我，少不了导师的指导与帮助。在与导师日常沟通的过程中，应注意：
（1）尊重导师，注意沟通方式。
“一日为师，终身为父”，尊师重道。导师自身工作繁忙，又有家庭要顾及，在有限的时间中花费了许多的时间与精力用于培养学生，对此不应视之为理所当然，应心怀感激，一定要用尊敬和礼貌的态度对待导师。了解一下导师的性格及为人，不同的导师有着独特的打交道的方式，需要大家从与导师的接触中去慢慢体会了解，总的来说就是与导师相处要注意分寸，根据导师的偏好选择恰当的交流方式。
（2）保持积极主动的态度。
每位导师都有着不同的风格，无论是哪一种风格的导师，都具有同样的特性一绝不吝啬给予学生指导与帮助。所以，如果想尽可能地锻炼自己，可以更加主动地去联系导师，更加积极地面对导师给予的任务；遇到困难时主动向导师寻求帮助；主动向导师展示自身想法，并虚心接受导师的指导。
（3）提前准备，提高效率。
在科研学习的过程中，可能有很多的困惑，需要不断获得导师的指导。在与导师沟通前需要做好准备，将自身困扰一一梳理清楚，提高沟通的效率。此外，作为学生可能会犯一些错误，很多想法在导师面前显的十分稚嫩，因此导师批评是十分正常的，不要因此气馁。导师的批评只是为了让你变得更好。另外在沟通时，不要有畏惧早师的心理，要勇于表达自己的想法。
