这是一个英语成绩比较典型被温水煮青蛙的同学：
高一高二有背完3500词，而且单词的掌握质量比较好的情况下，高二可以考到110~120。在很多学校，这算是中等偏上的成绩，所以看起来不那么着急。但是，根据我对数万考生成绩的统计，这个分数段的同学，有很大一部分到了高三分数会掉到90~100。所以，高二的110多分等价于高三的90多。
如果现在读高二，成绩在110多分的，可以自己找一份高考模拟卷测试一下，看一下自己的分数是不是只能考90多。这种规律在特别差的学校或者特别好的学校，不一定准确，但是在中档的高中，或者重点中学普通班里面，不会有太大的偏差。
高考模拟卷90多分的同学，单词掌握质量有问题，词组短语几乎不会，做题是属于半猜半做的，排除法用的比较多。所以，提分的方案要单词和短语结合着进行。
首先，建议去下我在我官网无偿提供给大家的《睡眠记忆法的配套词表》。词表总共34页，自己在家里双面打印出来。高三还没有背过我的词表，能考90多的同学，通过查缺补漏，把词表上面，每个单词一词多义自己没掌握的部分背下来，分数有比较大的概率能够到100~110。
背单词的时候，建议用睡眠记忆法去提高效率，第5版我无偿公开在网络，大家自己自学。背的时候用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文，检查自己哪些单词的中文意思掌握不全，做上记号。每天找出100个不会的单词解决掉，90分段的同学，通常1~2周可以把单词复习完。
复习完单词以后，马上就要着手解决词组短语的问题。高二能考110~120，但是高三却只能考90多分，并不是你的英语能力退步了，而是高二的卷子和高三的高考模拟卷，在每份卷子的词组短语的比例不同。词组短语的比例越大，那么卷子的难度就越大。因为单词组合成短语意思会发生变化，短语就相当于一个新的单词。
通常高二的试卷，每份卷子出现的词组短语在80~100个之间。市面上的高考模拟卷，每份卷子出现的词组短语数量在120~150之间。刚刚考完的九省联考卷子也比较简单，词组短语的数量也在这个范围之内。但是23年的高考真题卷，每份卷子的词组短语，在180~210之间，难度是比较大的，所以24年高考会不会这么难？目前未知，要精心准备。
如果是按照23年的高考难度，我是要求大家1.5万词组短语，“高频、中高频、中低频”每个部分都要背。因为，23年1.5万考点的命中率分析报告里面，各个频次的考点的出现概率大体一致，少了哪部分都很难考出好成绩。如果能按照进度，在两周后把单词的查缺补漏弄完，从2月底开始背1.5万词组短语，用睡眠记忆法一天背一页，两个月时间背完第1轮，然后再每天复习两页，循环复习。剩下的时间还够背一遍复习一遍。
