在人们普遍的印象里，十八九岁的孩子朝气蓬勃，富有活力，没有太大的生活压力，如果非要说有什么顾虑或负担，或许就是高考近在咫尺，需要好好备考，迎接这项挑战。
虽说高三的课程安排得很满，每周都要考试，每天还晚睡早起，但即便如此，坚持一下就过来了，不至于太憔悴。
但是，一位高三班主任在教室拍摄的画面，估计会让很多人意想不到，本该青春阳光的高三学生，低头写作业时，不少人已白发苍苍。
在网络平台上，我看到了这样一个视频，视频由某中学的一位班主任拍摄上传，画面是高三学生们上自习课的情景，这位老师的本意，是想展示一下高考来临前，学生们努力的样子。
只是，众多高三学生头发花白的画面，让人看了难受又心疼。本应充满激和活力的学生，呈现的是白发、近视、面容憔悴的状态，几乎“未老先衰”了。
如果说有些学生的白发是天生的，但众多高三学生白发苍苍，说明不是个例，而是学业焦虑和太累导致的结果。
一位家长就说，自己的孩子在一次模拟考试之后，问他最大的愿望是什么？孩子表示，就想睡到自然醒，一句简单质朴的要求，让家长泪崩。
另一位网友则表示，211、985大学就那么多，你不拼，哪有你的份？高中三年确实辛苦，早上六点起床，一直上课，晚上又刷题到深夜十二点，天天如此，压力可想而知。
还有一位家长则心疼地表示，看着那些目光呆滞的高中生，你完全感觉不到他们是十八九岁的青年。
不同的人看到这些白发苍苍的高三学生，可能内心的感受都差不多，太让人心疼了，本来，四五十岁白头，或许还可以认为是生活压力大导致，可这些学生才十八九岁啊！
是什么原因让他们白了头呢？我觉得有多种原因。一方面，虽然现在一直在要求“减负”，减轻学生的学业负担和压力，但效果不是很明显，学生们依然在卷，熬夜刷题更是家常便饭，老师们也不敢松懈下来。
另一方面，很多孩子的压力是来自家长，家长希望孩子出人头地，希望孩子考上211、985高校，虽说这是对孩子的期望，但不排除一些家长是因为虚荣心，孩子考上名牌大学，自己在亲戚朋友中就有面子，让人羡慕。
当然了，现在的高考竞争激烈，学生们对自己的要求也高，除了上课就是刷题，很少参与课外活动和锻炼，过度用脑，缺乏运动，睡眠又不足，长此以往，精神高度集中，压力太大，也是导致白头发增多，面容憔悴的原因。
都说高考可以改变命运，但在追逐梦想的过程中，孩子们太难了，不夸张地说，可以用“身心俱疲”来形容。
我觉得，努力考上一所大学，有梦想是好的，但在冲刺的过程中，作为高三学生也要注意身心健康，注意休息，最好不要一味地地埋头学业，学与玩应该结合起来，稍微放松一下，适当地参加锻炼，不会浪费时间，反而可以提升效率，提升自己的记忆能力，而且，也可以减轻自己的压力。
作为家长，在平时的生活中，除了给孩子提供丰富的饮食之外，也可以适当地鼓励孩子，让孩子不要有太大的压力，放松一点，避免太紧张。
不管是中考还是高考，都是分数说了算，我们无法改变选拔人才的方式，但我们可以调整自己的状态。
211、985大学固然好，但不是每个人都能考上，读普通的本科大学，选择一个合适的专业，同样可以实现自己的职业理想。
或许，我们可以放轻松一些，用积极的态度和心态看待高考，会有一个更好的状态。
众多高三学生白发苍苍，对于家长、学校和老师而言，也是一个值得重视的问题，除了关注孩子们的学业之外，他们的身心健康同样不容忽视，我们不能让压力、焦虑、失眠和课业负担，成为压垮孩子们的稻草。
