当前季节突然发热的原因一般是贪凉,以外感多见,病原学以细菌、病毒为主。如果高考遇到发热,不必慌张。首先,放下书本多休息;其次,辨别高热的原因;最后,根据体温采用中西医结合、内服外治配合,迅速控制病情。
1⃣物理降温:如果体温低于38.5℃,鼻塞、咽痛、肌肉酸痛等症状不严重,推荐通过物理降温来缓解不适。比如温水浸泡毛巾拧干,擦拭全身,通过水分蒸发加强散热。
2⃣退烧药物:如果体温超过38.5℃,应在医生指导下口服退烧药,常用药物有对乙酰氨基酚片、阿司匹林、吲哚美辛栓等。但切记不可重复、超量服用。
3⃣中医中药:通过辨证论治,口服解表类中药汤剂,如:医院自制袋泡茶、荆防合剂、桑杏合剂等,再配合中药局部足浴的方法,都是很不错的退热良招。
另外提醒,别忘了多喝温开水帮助身体散热,多食新鲜的瓜果以补充体内的电解质。(@健康中国)