鲁迅因上学迟到被私塾先生严厉批评，为牢记教训，在课桌上刻了一个“早”字，从此之后，鲁迅上学再也没有迟到过。
天天看到这个“早”字，深入骨髓，潜移默化地影响了自己，让鲁迅成为“早”的代言人，养成早到的习惯，这叫目标视觉化。
湖南安化二中的学生邹一凡，高一时在课桌上刻下“浙江大学”，三年后高考成绩671，杀进清华。
也许你会心生疑惑，专家不是说“目标之上，得乎其中；目标之中，得乎其下吗。”他怎么反其道而行之？假设一下，如果他在课桌上刻的是“清华大学”，结果又会怎样？
其实并不矛盾，刻“浙江大学”这是基于他对自己实力的正确评估。当初考进安化二中时，他的成绩一般般。在他们学校，要考取清华北大凤毛麟角，全校前一前二都不能保证可以上，对他这样一个“平民百姓”来说，无疑于痴人说梦。浙大呢？这个目标虽高远，但不张扬，用它来激励自己，完全符合“目标之上”。
如果刻下“清华大学”，目标太张扬，又遥不可及，他势必成为众矢之的，同学们必将议论纷纷，“就凭你，真是梦想，痴心妄想”等等不一而足。即使同学们保持缄默，他自己都会有巨大的思想负担，总觉得有人在背后笑话他。尤其是每次考试结束公布成绩排名后，更是如芒在背。同学们明明没说什么，他自己却会觉得大家在讥讽他，这种无形的压力将摧毁一个人。如果调整不好心态，别说清华了，连浙大都将成为空想。
制定怎样的目标最能激励自己？跳一跳才有可能够得到的目标。如果不需要跳就能达成，这目标显然太低了，激发不了人的斗志，无法让人产生激情，依靠本能就可以，潜能无从谈起。但如果目标过高，无论怎么跳都达不到，尝试几次后就放弃了，挫败感太强，自信心遭受重创，让自己从此变得畏首畏尾，再也不敢轻易制定目标了。
也许你又会问：“那邹一凡同学为何会‘目标这上，得乎更上’呢”？这说明了时间的力量，诠释了努力的价值。三年持之以恒的努力，一切都在悄悄地改变，他的实力一步步在增强，到了高三第二个学期，浙大胜券在握，问鼎清华不是不可能。实力有了，再加上一定的运气成分，他创造了一个前所未有的奇迹。
据数学老师介绍，邹一凡是他的小助教，每当自己有事外出时，邹一凡同学就代替他，给同学们上课。知识越讲越明，听完课后，自己去讲，这一学习方法值得同学们借鉴。
