时间飞逝，岁月如梭，转眼就要来到了一年一度的高考，距离高考还剩下两个多月的时间，这可是莘莘学子生命中至关重要的一道坎，很多家庭也是十年如一日地看护孩子，叮嘱孩子一定要好好学习，有的家长为了孩子的高考是真的费尽心思，从学习环境上面能学孟母三迁，花大价钱去租学区房，毕竟很多家长内心的想法是，再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育。
但除了在学习环境大家需要注意，在饮食上也不能落后啊，只有孩子吃得好，他才有好的体力和脑力来应付考试，而今天小编就为考生家长总结了，高考来临常吃的4种食物，不管多贵，在这两个月也要让孩子吃好，是补脑益智，保证在考试的是考出好成绩。
第一种：花生
首先孩子要多吃的就是花生，说起补脑大家最先想到的就是核桃，但其实除了核桃，花生的效果也是非常的好，再加上价格便宜，也是被大家称为平价版的脑黄金，花生中含有的蛋白质，是鸡蛋的两倍还要多呢，并且它的营养价值也非常的多，因为花生中含有卵磷脂和脑磷脂，这可是神经系统所需要的重要物质，经常食用花生，是能达到一个增强记忆的作用，尤其是家有考生的家长们，每天可以让孩子吃上一把，当成看书时的小零食就可以。
第二种：豆腐
其次就是豆腐，提到这个大家应该非常的熟悉吧，作为大家餐桌上不可缺少的一种食材，它的营养能补充的营养也是非常的高，最重要的是它和花生一样，都属于物美价廉的那种，不过豆腐不是要大家天天吃，隔三差五吃一吃就挺好的，虽说豆腐的营养高，但是过多的食用对身体也不好，只能说适量吃。
第三种：牛肉
前面两个都是物美价廉营养还高的，接下来的这个价格就有点小贵了，牛肉的价格一直都是居高不下的，但是它给人补充的营养也是真的高，尤其牛肉中的牛排和牛肉干，那对孩子就更好的，众所周知牛排的价格比牛肉还贵，而随着现在社会的发展，孩子之间也出现了攀比，从学习到穿衣甚至到现在的吃喝都会进行攀比，如果家长给孩子午餐或是晚餐带牛排的话，孩子表面不会显露，但在内心肯定会开心，感觉在同学面前都会得到满足。所以在高考这段时间，牛排再贵也要给孩子买。
而除了牛排以外，其次就是牛肉干，营养小编就不说了，不管做法是什么样，里面的营养是不会流失的，因为每一个都是独立包装，因此家长给孩子携带的时候也比较方便，平时给孩子上学的时候带一点牛肉干，首先是能抗饿，大家都经历过高考，每天的学习量是超多的，那在饿了的时候，牛肉干就是一个不错的选择，并且再带的时候可以多拿一些，让孩子分享给同学，或者自己吃，不仅能满足本身带来的营养，还能满足孩子内心小小的虚荣心。所以说牛肉干也是要买的，不管再贵，都不能苦了孩子
第四种：酸奶
最后就是酸奶了，现在的孩子，尤其是高三的学子们因为久坐的原因，而缺少运动，因此很多孩子会出现便秘的问题，而这是酸奶就是一个不错的选择，但买酸奶也是有讲究的，像是酸奶中带乳酸菌或是风味的酸奶，大家就不要买，而给孩子买酸奶，除了保质期以外，最重要的就是配料表，尤其里面带生牛乳的才是最好的，这样的酸奶不管多贵，都要买给孩子喝。
小编在这也想对高三的学子们送上祝福，十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，希望大家能考出好成绩，走向成功道路。高三作为人生中最重要的一年，除了你们需要努力学习以外，你们身后的家长也付出了努力，希望家长和孩子能共同努力。
