众所周知，高考是决定人生命运的一场考试，学子的寒窗苦读，就是为了在高考中取得好成绩。
考上好的大学，意味着人生未来，有更多选择机会和可能性。“寒门出贵子”曾是很多人探讨的热点话题，高考就是普通家庭孩子改变命运的机会。
因此每位学子都应该把握好高考机会。目前，全国都在推行素质教育，因此高考制度也迎来很大的变革。现在很多省份，已经实行3+1+2模式。
3指的是语数外三大主科，1代表首选科目，历史物理中选择一种，2是在地理、政治、化学、生物中选两科。作为高考学子，要重点注重这几门科目的学习。
新高考模式下，再不重视这“3门”学科，将来可能没大学上！
语文是基础，提升解题思路从小学到高中学习内容看，无法否认，语文是亘古不变的主科目，语文的重要性不言而喻。随着高考教育的改革，语文更是占据重要的地位。教育部主编分析题目设置，他指出，高考语文命题重点考察，学生阅读量的多少和阅读速度。
如果考试中，学生语文基础薄弱，那么很容易无法，按时完成题目作答。据相关调查显示，每年大概有15%的考生，无法在规定时间内，完成语文试卷的答题。
清华附小窦老师也讲过，语文是基础，好的理解能力，有助于其他科目的学习。如果语文基础薄弱，思路就会受阻，即使付出再多努力，也可能效果不大。因此要重视语文的学习，也是为了更好的学好其他科目。
物理、数学成绩高，助力考取好大学数学同语文一样，一直是小初高中的重点科目。纵观历年高考状元，数学成绩一般都在140分以上，甚至有的考生拿到满分。除了数学之外，首要选择科目是物理或历史，可见这两门科目重要性更高。
一些“双一流”大学专业要求中，首选物理的比重要高于历史，因此如果未来想要考取这些好大学，要认真学好物理。
考生面临高考焦虑症，家长如何做？
担心发挥失常，考生心理压力大
很多孩子有过考试发挥失常的经历，面对高考，会加重紧张心理，担心自己发挥失常，导致成绩落后。如果孩子出现这样的问题，家长不要慌张。模拟考试发挥失常，很大程度是因为考题设置过偏，过难。
高考是一次测试综合水平的考试，题目设置比较严谨认真，不会出现题目较偏，较难的情况。因此让孩子保持平常心，对待高考，不要给自己心理负担。
精神高度紧张，睡眠质量差
很多孩子面对大型考试，会不由自主产生紧张情绪。高考最后冲刺阶段，一直保持精神状态高度集中，每天都埋没在成山一样的卷子堆，晚睡早起，没有充足的睡眠，导致精神不振，身体不适。
面对这种情况，家长要时刻关注孩子的身体健康，逐渐调节生物钟，让孩子保持健康体魄，同时也要与孩子多交流，帮助孩子减轻负面情绪。
拖沓厌学，大脑运转效率低
距离高考日子越来越近，孩子很容易出现疲惫拖沓的精神状态，无法踏心学习。如果家长发现孩子有类似症状，要及时提醒孩子好好休息。我们都知道劳逸结合，大脑也一样，高强度工作后，也需要时间进行休息。
如果给自己过多学习任务，大脑出于对自己的保护，会出现保护性抑制。这时候考生就需要休息来调节大脑运转了。
高考冲刺阶段，考生心态不稳定
很多家长面对高考比孩子还要紧张，越是临近考试时间，越是手忙脚乱。学习方法和学习习惯，都是在前期学习过程中不断培养的，如果孩子在这两方面，存在一些缺点，也不要纠正了。
这两方面是长时间积累形成的，不会因为一两句话，就能在短时间内改正。作为家长最后只需要帮助孩子调整好心态就可以了。日常生活中，可以好好照顾孩子生活起居，同时也要注意多鼓励，尽量不批评，保持孩子稳定心态。
冲刺阶段学生需要注重学习方法，达到事半功倍的效果
有些省份高考语文题目更加贴近生活实际，主要考察学生真实语言运营能力。因此在题型设置中，可能更加灵活，花样更加创新。
因此考生在最后阶段复习中，要切实锻炼自己的语言运用能力，在真实情境中，增强语言文字模拟练习，提升自己解决实际问题的能力。
高考最后阶段，考生不应该再沉浸在题海战术之中。高考一年复习时间，已经积累了大量做题经验。最后冲刺阶段，要学会精练，要分析题目设置的特点，总结同类题型的答题思路等。同时也要注意归纳易错题型，保证第二次做到类似题目时，不会出现同样错误。
最后冲刺阶段，如果还是一味攻克，自己不能理解的题型，那么就是在浪费最后的宝贵时间。如果题目过于晦涩难懂，考生可以适当放弃一些题型，将精力投入在自己更有把握学会的题目上。在有限时间里，争取获得更多的进步。
结语：高考改革一直在如火如荼进行，不管考试改革如何翻天覆地，其根本是不会动摇的。依旧要重视主科的学习，如果未来想从事，理科相关研究工作，那么物理也不能忽视，提前做好打算，避免选专业时，由于不符合报名资格而无缘报考心仪学校。
最后阶段，考生只需要踏心学习，打好基础，培养好心态，减少紧张情绪，乘风破浪就行了。
今日话题：面对即将到来的高考，家长和考生准备好了吗？
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