离考生踏上考场，还有一个周的时间。这时候，应该是胸有成竹、壮怀激烈的感觉，但是，事实上，很多考生感觉自己很多东西不会，有很多事情等着自己去做。到了这关键时刻，这种感觉让教师、家长很崩溃，更让学生没有信心。面对这种情况，该如何是好？
高考是学生经历的最大一次国家级考试。说得直白一些，国家通过高考选拔各级各类人才，学生通过高考完成分流。高考对每位考生都具有一定的人生意义，或者说能直接决定大部分的人生命运。这样的考试，不要说考生，就是教师、家长、学校，甚至是整个社会都一起紧张。在紧张状态下，出现点负面情绪、不正常的状态，是再正常不过的事情。
所以说，发现自己很多东西不会，不代表自己能力和水平出了问题。人们对位置事务，尤其是对我较为重要的事务，往往怀有恐惧心理。明天就要登台表演，就怕今晚失眠，明天迟到了。明天要结婚了，就怕出什么意外情况。很多学生高考前、高考中，会出现失眠、焦虑等情况，这些是正常的。
虽然出现这样的情绪是正常的，但是，不代表放任自流，不加调整和干涉。这仍然需要教师、家长和学生采取积极态度去解决问题，消除负面情绪。
学生：学习清单+劳逸结合
学生适合进行清单式学习，将自己不会的知识点列出来，一个个去解决。很多学生真去列清单，就会发现不会的知识点并不是很多，很多时候都是一个错觉。真有不会的问题，找老师找同学解决，解决掉一个就增强一份信心。只要马上行动，高考前肯定会将不会的问题解决掉，换来的是满满的信心。很多高考前问问题多的学生，在高考中都有出色的表现。
很多学生发现自己不会的东西太多，尤其是中下游的学生，往往会采取“临阵磨枪，不快也光”的策略，加班加点开夜车。可以说，这种做法没有什么实际效果。到了这般时分，学生的水平基本稳定，不会出现快速提升的情况。毕竟，高考是12年努力的结果，不是一朝一夕所能完成的。
无论什么情况，高考前一周还是保持劳逸结合。既不能蒙头睡大觉，也不能加班加点没命学习。既要休息好，还需要保持自己良好的学习状态。
所以说，发现自己不会的，学生不要等不要靠，立马去解决问题就行。
教师：答疑解惑+心灵鸡汤
任课教师如果发现学生出现这种情况，应该做好解答疑问的工作。这时候的答疑解惑，一定要认真、细心。高三教师水平高低，不是体现在授课水平上，而是体现在解惑上。有的老师只能讲明白一个题，有的老师能讲明白一类题，有的老师能帮助学生升华知识，总结到规律层面。
高考前一周，教师为学生解惑，绝对不能只讲一个题目，而是前后联系、深入浅出地解决学生存在的一系列问题。达到这个水平的教师才是一名合格的高三教师。
除了答疑解惑，高三教师必须是做“心灵鸡汤”的高手，能够随时随地撒一碗让人有笑点、泪点、思点的心灵鸡汤。高水平的教师一定不只是教学水平高，一定也是三言五语就能让学生满血复活、重回精神巅峰。
家长：后勤保障+不问成败
家长发现孩子有这种情况，一定不要上火生气，埋怨甚至打骂孩子，这只能是火上浇油。也不要为求自己心安，天天询问孩子是否状态好了，这样于事无补，只能导致负面情绪扩散。
这时候，家长正常的做法是做好后勤保障。根据孩子平日喜好，做好饭菜。做好饭菜，不是增加饭菜的数量，而是增加质量。整理好孩子衣服和物品，自己勤洗让孩子勤换。及时接送孩子，不能孩子等。住校的学生，家长定时送生活用品。
孩子的事情只能孩子自己解决，家长唯一能做的就是做好后勤保障。关心孩子不是跟在孩子屁股后面问东问西，更不能催促、强迫、压迫、责骂，那样，只会适得其反。
高考，国家抡才大典！
高考，学生的命运抉择，人生挑战！
在这紧张关头，有点负面小情绪是正常的，没有才是不正常的。衷心祝愿2021级考生高考考出自己应有的水平，实现人生理想！
