现在距离高考还有最后30多天的时间了，不少高三同学都进入到了最后的冲刺阶段，经历了一年的复习，很多同学都略显疲惫，这样的情况下部分学生都开始有些后劲不足。
这点从模拟考成绩就能略知一二，多数同学的二模成绩照一模相比提升很多，可之后的三模、四模的成绩却没有什么明显的提升。
那么高考前最后一个月，学生还有“提分”的机会吗？
高三老师表示：高考前最后一个月是非常重要的，很多时候学生成绩稳定只是假象，不到高考的最后一刻，学生的成绩就有可能波动，这个波动有可能是提高，也有可能是下降。
大家一定都听过，二模成绩和高考成绩非常接近的说法，之所以会出现这样的说法其实就是因为二模以后同学的成绩就会进入一个稳定期。
这个稳定期并不是说同学们的成绩就“固定”了，在这期间同学们也会有提高，但与此同时其他同学的成绩也会提高。在这样的前提下，同学们的进步就会不太明显，尤其是班级排名是比较稳定的。
不过这并不意味着同学就能放松警惕了，别看提分不容易，但下降却是很容易的，如果同学们在最后一个月不学了，那么成绩很可能会大幅度的下降。到时候别说二模成绩了，可能连一模的成绩都达不到。
高考前最后一个月，高三生应该如何备考
讲究复习效率：最后30天，同学们应该更注重复习的效率问题，一些自己有把握的优势学科可以稍微放一放，因为任何学科都是有难度等级的，一旦触摸到了天花板以后就很难再有提升了。
可以多把时间放在一些弱势学科上，尤其是偏科比较严重的同学们，如果好好把握同学们或许可以实现大幅度的提分。
多种方式复习：每个学校都会有一定的复习计划，这些复习计划是针对多数人制定的，所以它有可能并不合适你。
同学们如果发现自己跟不上老师的节奏，或发现老师的节奏太慢，一定要自己积极调整。可以按照自己习惯的方法复习，可以找到一些其他渠道进行复习，适合自己的才是最好的。
规律作息：为了高考，很多高三同学每天都把睡眠时间压缩得很多，高考前最后一个月同学们就要开始调整自己的作息了，可以循序渐进。
高考前2周左右调整成正常作息，只有这样高考时才能保证最佳状态，发挥出自己最好的成绩。
保证心态很重要，高考并不是结束
很多同学都对待高考都非常矛盾，一方面他们深知高考的重要性，但另一方面却认为高考其实并没有那么重要。
其实这里并不建议大家把高考看得太重，一些同学把高考当作目标，高考结束后就开始疯狂地玩，甚至大学四年也是浑浑噩噩地度过的。
高考的确非常重要，但大家却不应该被束缚在高考中，高考只是我们人生旅途中的一个中转站。
我们可以在中转站休息，可却不能就此停下，高考从来不是人生的终点，大家应该理性看待高考，在最后一个月保持平常心，只有这样同学们才能在高考中发挥出自己应有的成绩，不负韶华不负自己。
高考前最后一个月，家长们能做些什么？
比起学生的彷徨，其实家长们也同样非常无措，很多家长都没有经历过高考，或已经距离高考很多年，他们并不能给孩子提供什么建设性的意见，只能在一旁干着急。
其实学生并不需要我们给他们提供什么考试意见，这个时候他们更需要的是父母的支持和理解。
作为家长我们不应该一味地给孩子施压，而是要学会如何帮助孩子释放压力。一位家长曾这样告诉自己的孩子，无论你考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！
从来都没有一考定终生，高考只是人生的一个中转站，家长应该帮助孩子纾解焦虑的情绪，可以平静地告诉他们高考不会决定他们的未来，而大学也只不过是一个全新的开始。
父母的支持对于学生来说是非常重要的，一定要让孩子知道无论他们考的是好是坏都没关系。最后还要给家长及考生推荐《985冲刺大礼包》，私信回复：资料。即可领取~能够帮助你在短时间内提高学习效率，再也不用一到考试就愁眉苦脸！
里面包括：
1、高考潜规则。所谓知己知彼，百战百胜，你要真正了解高考，知道高考的具体考察内容，才能做到真正突围！
2、核心考点与考点题型。具体科目具体分析，掌握了常考必考知识清单，再也不怕分数低！
3、选择填空秒杀技巧。在高考考场上，我们要保证“小题不大做”，用最短的时间，拿最多的分数！
4、语文作文答题模板。用600字的满分模板，加上200字的临场发挥，作文再也不难！
今日话题：你认为高考最后一个月还有提升成绩的可能吗？
