教育者的个性、思想信念及其精神生活的财富，是一种能激发每个受教育者检点自己、反省自己和控制自己的力量。——苏霍姆林斯基
前言
距离高考的日子越来越近，留给高三学子的时间也不多了。此时此刻，许多家长也开始忙碌起来，开始为孩子做各种准备，比如规划未来学什么专业，哪所大学更适合孩子，和如何填报志愿等做法。其实相比之下，家长们更应该注意的是高考当天如何让孩子有更好地发挥，因为考试成绩是接下来一切的基础，没有好成绩，先前所有的准备都会失去意义。
很多家长在看到孩子高考一模的成绩之后，就会比较焦虑，觉得孩子的成绩不上不下。如果能正常发挥，刚好就卡着分数线能上一本，如果没有发挥好，就只能掉到二本了，所以很多培养孩子多年的家长在看到这样的分数后，往往会比孩子还要焦虑。
每次一模之后，就会出现许多这样的家长，也许是因为他们深知人生的不易。对于那些出身于普通家庭的孩子来说，跃升于上流阶层的方法就是参加高考，如果没有把握住这样的机会，那么此生的苍茫格局也就定了。
其实高三阶段对于孩子来说是非常压抑的一年，家长们虽然有时候确实是关心孩子，但是却采取了不适当的做法，对孩子产生了负面影响。尤其是在临近高考的前一天，有些地方如果家长没有注意到，就会影响到孩子第二天的考试发挥。让我们看看家长做哪些事情会影响孩子，尤其是孩子高考前一天千万别做。
让孩子抓紧最后的时间复习
相信有很多家长和孩子都会在高考的前一天感到有些紧张，对第二天去参加考试没有自信，感觉还有很多知识点都没有掌握。而第二天就是高考的日子了，想让孩子抓紧最后的时间再复习一下，争取做到最好。
面对高考当然是要坚持到最后，可是在考试的前一天还在争分夺秒地复习已经没什么意义了。应该让孩子放松自己的情绪，安抚孩子的恐惧，让孩子专注到考试上，不要想太多，家长此时也不要给孩子制造紧张的气氛，让孩子保持平静的状态是非常必要的。
让孩子比平时睡得还要早
这一种家长会更加注重孩子的休息，因为平时的作业量都非常大，孩子写完作业往往都已经是深夜了。很少有机会能好好的休息，现在即将参加考试，应该在考试的前一天放松一下自己，睡个好觉，这样第二天能有好状态去参加考试。
这个想法是对的，但也不能让孩子比平时睡得早太多。很多高三学子每天都要学习到夜间11点才能休息，但如果让不到9点就开始上床睡觉，在惯性的作用下，会让孩子会翻来覆去难以入睡。其实正确的做法应该是保证孩子能有八个小时的睡眠，可以根据第二天的考试时间来推算出今天几点休息会比较合适。
对孩子反复强调高考的重要性
家里的一些亲戚往往也会非常关注孩子的高考，会对孩子的学习成绩和打算上一所什么样的学校都非常好奇。另外，还有一些家长会反复地与孩子强调高考有多么重要，如果高考没考好会有什么样的后果，这都是在给那些已经承受巨大考试压力的孩子雪上加霜。
孩子年龄尚小，在高考这样的重压之下，内心早就已经非常脆弱了，如果此时家长再反复的刺激孩子，只会把孩子的心理防线击溃，最终让其没办法发挥出应有的实力。实际上，孩子能否顺利地被一所大学录取，分数只是其中一个重要因素，还有其他的重要因素也会影响最终的录取结果。所以家长应该做的是停止讨论和高考有关的事情，并为孩子摒除一切干扰，让孩子专心地迎接考试。
为了给孩子补充营养，做了很多荤菜
一些家长看到孩子为了学习整日疲惫不堪，自己想帮忙也不知道该怎么做。于是就在孩子的饮食方面多下些功夫，为了加强孩子的营养，在高考的那两天会做许多荤菜给孩子吃，以为这样就能让孩子有好状态。其实荤菜吃得太多会引起消化不良，反而影响了孩子的发挥，正确的做法是荤素搭配组合着来，这样不仅方便消化吸收，还能让营养更全面。
对孩子过度叮嘱考试需要注意的事项
很多家长会非常在意一些细节问题，觉得孩子忙于考试，没有精力再去注意它们，怕最后细节出问题影响孩子。于是就不停地叮嘱孩子“准考证要放好，做完题要记得检查，答题卡不要涂过界等等，在正常范围内的提醒对孩子来说是有帮助的，但如果是过度的去叮嘱这些内容，反而会让孩子烦躁不安，难以平静地去参加考试。
结语
对于中国的家长来说，孩子的学习一直都是他们的人生大事，从孩子第一天上幼儿园起，直到参加完高考，这期间不仅是对孩子的考验，也是对家长的考验，很多家长为孩子的前途付出了半辈子的努力，就是为了指望孩子实现自己的人生梦想，如果孩子没有考好，父母同样也会深受打击。
其实，在考试的最后阶段，家长自己也要以身作则，别让自己的一举一动刺激到孩子，给孩子的精神上增添负担。这时候最应该做的是调整孩子的状态，消除孩子的考前紧张情绪，放松身心，并且坚信自己的孩子最后终将考出好成绩，被理想的大学录取。
