为什么有的人能正常发挥、甚至超常发挥成为“黑马”，而有的人平时学习成绩不错，一到大考就“掉链子”、考不出理想的成绩？这背后有很多其他因素的影响。考试也是一门学问，需要认真研究、科学应对。
考前的紧张和焦虑要适度
高考当前，一点儿也不紧张、不焦虑，什么都不在乎是不正常的现象，适度的紧张和焦虑是正常的，有利于大脑兴奋、活跃思维。适度的紧张和焦虑不仅无害而且有益，但过度的紧张和焦虑会导致发挥失常。考生如果感觉自己过度紧张和焦虑，可以和老师、同学、家长、朋友多交流与沟通，散散步，听听音乐，放松心情。如果紧张和焦虑严重到不能参加考试，如考试时极少数考生出现不明原因的头疼、手发抖、大汗淋漓、头脑中一片空白等，这是考试焦虑综合征，就需要接受专业治疗了。
另外，要保持良好的情绪，考前不要与他人发生纠纷，不生气、不计较、不抱怨。考试期间服从包括监考老师在内的所有考务工作人员的指挥，不要与他们顶撞。考前不要进行剧烈的体育运动或打闹，要防止意外受伤影响考试。
科学确定答题顺序，合理分配考试时间
考试时间安排不合理，最典型的表现是做不完试卷上会做的题，导致考试严重失分。
不少人提出答题顺序应该先易后难、先熟后生、先简后繁，我不太同意这种观点。在考场上时间这么紧张，如何一题一题去鉴别难易、生熟、简繁？我认为应按照试题顺序，从前向后答题，因为高考题的编排顺序本来就是符合考试心理的，是由易到难的，目的是先让考生进入状态，再慢慢加大难度，理论上是越往后越难。
做选择题时为了节约时间，不要做一题填涂一题，也不要等到把非选择题做完再填涂选择题答案，可以先把每道选择题的答案写在试卷的题号前，不要写在题目的括号内，更不要在选择项上打钩但又有改动，这样后面找时不仅耗时，而且很容易出错。全部选择题做完并复查后就把答案选项涂到答题卡上，能防止遗漏未涂。非选择题不要先在试卷上做好后再往答题卡上写，这样很可能时间不够用，历年的经验告诉我们，在这方面吃亏的考生不在少数。
题目的分值应该与用时成正比。以往经常有人问我：“多长时间做一道选择题，多长时间做一道填空题，多长时间做一道大题目比较合理？”这不能一概而论，与题目的难易、考生的水平、平时的解题速度等都有关系。一般来说，高考中的选择题或分值较小的题不要小题大做。命题组的本意是小分值和容易的题用时少，大分值和难题用时多。如果在分值小的题目上耗时太多，导致分值大的题目只能草草解决，最后的结果很可能是“小芝麻”没有捡全，“大西瓜”又丢了。
节约时间的关键是一次做对，一气呵成。考生不要指望通过最后一次检查来力挽狂澜，一是因为要检查出自己的错误比较难，这就是“当局者迷，旁观者清”；二是如果有时间检查，也不要一题一题地检查，而是先查那些在第一遍做时自我感觉有疑问的题；三是现在高考各科的题量都很大，对于大部分考生而言，很难有比较多的检查时间。比如高考作文，过来人都有体会，留给考生修改作文的时间几乎是没有的。这就要求考生力争一遍过、一遍清，一气呵成。其他类型的题目都差不多。
千万不能因为一道难题而失去了整场考试，一定要通盘考虑，算总分账，最大限度地提高总分才是硬道理。高考是在规定考试时间内的竞争，如果时间分配不合理，会导致会做的题目因时间不够而没做。另外，绝对不要提前交卷，务必要用全、用好、用准考场上的每一分钟。
审题要仔细，避免细节出疏漏
要解题就绕不开审题。先审后做、慢审快答、先准后快，应该是我们做题的准则，先求准确，后求速度。不正确的所谓快，没有任何意义，快一点会错一片，“宁可多审一分，不可抢答一秒”。有了审题的“慢”，才能有答题的“快”，欲速则不达、磨刀不误砍柴工，讲的都是这个道理。
写文章时不能“文不对题”，回答问题时“答不对问”肯定也是错误的。出现“问牛答马”“所答非所问”的根本原因是审题环节出了问题。审题是解题的前提，连题目都未看完、未看清，怎么解题？要解决答非所问的问题，应该在审题时多做记号、划重点，做到眼过、手过、心过，提醒自己按要求作答。任课教师也要结合本学科特点，总结出本学科学生审题容易出问题的地方，提前“打预防针”。
书写要规范，卷面要整洁
字迹不清，让人无法辨认，一定会影响得分。字体可以不漂亮，但书写认真、整齐好认很重要。在高考争分夺秒的紧张状态下，过分追求、关注字体漂亮，势必会影响答题速度。因此，在考场上应遵循“慢思考、快答卷、字迹清”的原则，切忌乱涂乱改，让人看不清。
规范答题就是增分。文字表述题要有因有果。如果答案相对复杂，不是一两句话就能表述清楚的，心中要有一个小提纲，不至于心中有数却说不清楚，确定先说什么，后说什么，再说什么，最后说什么，层次分明，有因有果，并且用好标点符号甚至序号，让阅卷老师一看就明了。如理科的实验，应该先描述实验操作，后指出观察到的实验现象，再通过分析得出完整、准确的实验结论。
规范答案用语，学科专业用语不能出错。要准确使用学科语言、书面语言，尽量避免使用不规范的口头语言，防止因口语化表述不准确、不规范而丢分。
要用好草稿纸，以备复查，尤其是对于拿不准的题目，有多余时间时先复查这些题目。大多数人对于草稿纸的使用不重视，很随意地写写画画，没有条理，把整张纸弄得乱七八糟。怎么用好草稿纸？应该先把草稿纸对折、再对折，这样就把草稿纸折叠成4份，正反面就划分为8个区域，使用时从左到右、从上到下、从正面到反面，并要标上题号，以便复查。其实，现在的高考，由于阅卷时不在试卷上批改，那么试卷本身就是最好的演算纸，完全可以充分利用，这样既可以省去使用草稿纸的麻烦，又便于复查，可谓一举多得。
合理猜想也可能得分，尽量不留空白
高考时得分、多得分才是关键。不写不得分，答对得分、答错不失分。除非明确提出错误倒扣分，否则尽量不要留空白。最怕大面积题目开天窗、留空白，特别是正误判断题和选择题，如果实在不会做，可在规则和初步思考的范围内猜，坚决不要留空白。事实上猜想本身就是一种能力，如数学上就有很多著名的猜想，像人人熟知的哥德巴赫猜想，就不是一般人能猜想出来的。
对于分步给分的题目更不能留空白，能写多少写多少，哪怕写一个公式、方程式、原理，可能也会得一点分。在不能保证时间充足、没有重做可能或者没有特别把握的前提下，不要轻易把写好的答案划掉，也不要随便改动第一次的答案，毕竟第一次是花时间思考的，相信自己的第一印象，不要患得患失。
（作者系江苏省郑梁梅高级中学原校长、党委书记）
《中国教育报》2021年06月04日第7版
