萧翛/作者
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“铃--”
高考的最后一声铃响落下，又一批高三学子，即将圆满的步入下一个新的人生阶段。
轻松、自由、任由自己掌控的……，同时这也潜藏着对这群初探社会的青少年们的诸多挑战！
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成年是一道门槛，
也是每一个孩子人生最重要、也最迷茫的时刻。
18岁的成年，是每位青少年心里的一件大事情，这意味着自己真正长大成人了，在法律上被承认为一个具有独立行事行为能力的成年人。
然而事实上，孩子们的心理并未完全成熟，此时恰恰是自我同一性形成的关键时刻。
青少年们面临着“我是谁？”“我未来要做什么”这样的种种疑惑，若这些疑惑不能很好地得到解答，就容易陷入自我同一性混乱当中。
著名心理学家玛西亚是研究青少年自我同一性的集大成者，他认为自我同一性的发展情况可以分为四种：
1. 同一性完成，这类青少年又对自己的目标有积极的探索，对自己的未来目标明确，有了具体的规划，并且有为此付出实际的行动和投入。
2. 同一性延缓，这类青少年正在积极地探索未来的可能性，未有明确的目标，但也比较积极。
3. 同一性早闭，这类青少年没有对自己的未来有明确的个人想法，偏向于顺从家人对自己的安排和建议，因此在没有积极探索的情况下也开始付出自己的行动和努力。
4. .同一性弥散，这类个体对自己的未来并没有产生太大的兴趣去探索和追求，还需要正确的引导和思考。
而目前的这一段时间，是青少年放松的好时机，同时也是青少年接触社会并思考自己未来的大好机会，因此，在放松自我的同时，孩子们也还需要留一份理智，来思考自己的未来。
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高考结束，不仅是高中生活的结束，
也是另一个新的人生起航。
考试虽然结束了，但还要面临着成绩公布、志愿填写和大学录取，如果能在这段时间对自己的未来有一定的探索与目标定向，也有利于志愿填写与未来的方向发展。
对于高考失利的同学，更是调节自我心理的关键时刻。沉浸于失败容易使人萎靡不振，陷入自我同一性混乱的困境之中。
在这个探寻自我、振作的过程，也需要家长的帮助和引导，避免青少年陷入颓废萎靡、玩乐丧志的情况中，让青少年能够寻找到一条适合自己发展的道路。
对于骤然脱离了简单、枯燥、繁忙的校园生活的孩子，切不可让久违的自由和初入社会的新奇，让我们像脱了缰的野马，肆意飞扬，更不能将家长的承诺——“就辛苦高考这一阵，过完高考我们就不管你啦！”
无节制的去尝试社会上各种新奇有趣的吃喝玩乐项目，今天和同学去KTV唱唱歌，明天和朋友约去打打游戏，后天还有约好的毕业旅行......
聚餐约会日日有，吃喝玩乐少不了，总之一个人老老实实待在家里，就是无趣了。
但是，适度可以，若是长期过度的放松，就成了放纵自我，这是大大不妥的。所以，尽情享受自由过后，我们还应该学会根据自己的专业和未来社会的发展规划我们的大学生活和学习目标。
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如何应对新生活的挑战
1. 放松不放纵。
网吧游戏、酒吧蹦迪等等固然新奇刺激，多人的聚会也热闹非凡，但过度的沉溺容易让人玩物丧志、迷失自我。
在经历了发奋学习的高考冲刺期，马上就过度地放纵自我的情绪的大起大落，更容易使人头脑发胀、内心空虚，此时选择比较缓和、舒适的方式放松，更能让我们情志舒畅。
比如为自己策划一场富有意义的毕业旅行，去风景美丽的地方洗涤自己的心灵，去热闹的市井小街看人间百态，去高楼耸立的大城市体验忙碌与奋斗，去历史古城来一场文化古旅......
也可以捡起自己之前没有时间精力去发展的兴趣与爱好，或是多方面探索新的爱好，不管是手工创作、钻研美食或是娱乐追星，或者欣赏电影等文学创作......。
酷暑炎热，外出总是那么难熬，家里静享一个人的独处时光倒也不错。
当然，无论是选择何种放松方式，都一定注意适度，放松也要有利于自己的身心健康发展。
2. 打破迷茫。
还有些青少年此时会陷入迷茫，好像想要继续努力，但却没有努力的方向；似乎有许许多多的选择，自己想做的尝试也五花八门，但却不知该从何下手。
那么我们可以对自己想去完成的事情列一个清单，从最想做、最容易做的事前着手。
或是对自己未来职业的选择进行各种的尝试，不论是在线下实体店面的兼职，还是在线上尝试自媒体、网络教学等等工作，都无疑是利于自己成长的，因为此时我们还不需要承担生活的重担，工作给我们的更多的是学习与思考，也是对未来择业的一种“避雷”方法。
或是通过一些网络教程的学习来提升自己，比如乐器学习、小语种学习、摄影学习、剪辑动画学习、彩妆技能学习等等，俗话说“技多不压身”嘛，尝试学习新的技能、提升丰富自己的兴趣爱好，在未来，一定会有让你绽放光彩的机会。
3. 脱离抑郁。
高考对有的同学而言，是一次跃升；但也有的同学，遭遇了滑铁卢，陷入了否定自我的不良情绪中。
同学们要明白，一次失败并不要紧，我们可以凭借实力认真复习，明年再创佳绩；
人生的机会和选择也很多，高考只是一个机会，如果我们选择接受目前的结果，那么就认真思考接下来的道路该怎么去发展，如何利用好自己接下来的机会，去追逐自己的梦想；
如果不愿意接受这个不好的结果，而自己也相信能够破釜沉舟、再战一次，也不妨让自己放松过后便认真规划自己的学习计划，给自己一个再进修的机会！
停止否定自我，走出抑郁情绪，是成就自我的第一步！
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高考虽然结束了，但是孩子们，你们的人生才刚刚起步，如何利用好这段充裕而轻松的时间，照顾好自己，让自己更好地步入人生下一阶段，就是人生交给你们的第一个挑战。
切记，放飞自我，但不可放纵无度！
