“双减”背景下，的确是不能补课了。很多家长也因此而感到担心和焦虑，如果不能补课了，学生成绩又的确不好，该怎么办呢？难道只能成为“人下人”吗？
要回答这个问题，我们首先应该明确“不能补课”这个说法不能太过绝对。
在“双减”背景下，“不能补课”的含义：
1.“不能补课”主要是指在职教师不能“有偿补课”。
在职教师严禁组织和参加任何“有偿补课”，这是所有省份都有的规定。在职教师参加“有偿补课”活动，容易产生“上课不讲补课讲”的情况，这种行为不但会影响学生的学习成绩，更是严重损害师德师风，必须进行坚决遏制！
2.“不能补课”同时也指校外培训机构不能利用学生休息时间、假期进行“文化类学科”的补习。
校外培训机构利用资本的力量组织学生参加文化类学科的补习，加重了教育内卷，增加了家长的经济负担，这次“双减”文件下发，就是要严厉打击这些校外培训机构违规组织的“文化类学科”补习。
3.“不能补课”不能过于绝对，“无偿补课”目前是被允许的。
无论是严禁在职教师补课，还是严禁校外培训机构补课，都是针对“有偿补课”。而“无偿补课”目前是被允许的，比如教师给子女补课，大学生给亲戚的孩子补课，这些补课行为都是可以的。
总体来讲，平时大家所说的“不能补课”，主要是指“不能有偿补课”和“不能再进行文化类学科的补习”。那么，针对“无偿补课”或“艺体类学科的补习”，目前是没有被禁止的，甚至还积极提倡。
“不能补课”的环境下，学习不好怎么办？
反对补课的声音一直都是有的，但并非“全部的声音”；支持补课的声音，仍然响彻耳边。尤其是那些成绩不好的学生，如果不能补课，是不是要面临注定成为“人下人”的命运？
这种担心和焦虑，在现实中不是没有的，在一些经济发达的城市甚至还很严重。那么，如果学习真的不好，究竟该怎么办呢？
第一，从教育管理部门来看，在“双减”背景下，也必须承认学生中的确有“补课需求”。
俗话说，“有需求就有市场”，补课市场之所以这么火，就是因为它有很大的需求。在这些补课者中，有些学生和家长是别忽悠去参加的，但也的确有很多学生是需要通过利用假期的时间进行知识的“查漏补缺”。
我们应该认识到学生之间存在“个体差异性”，同样的知识，相同的时间，并非所有学生能够学懂。所谓“笨鸟先飞”“勤能补拙”，就是那些勤奋的学生利用自己的休息时间来弥补自己在上课时未能及时听懂的不足。
当我们认识到了正常的“补课需求”之后，在打击违规补课行为时，才能制定出正确的指导方针和治理措施，宜疏不宜堵，任何事情都不能简单、武断地搞“一刀切”！
第二，从家长的角度来看，不能“盲目焦虑”，不要迷信补课“那包药”，要在“双减”背景下顺势而为。
作为家长，应该知道，国家推进“双减”工作就是为了减轻学习负担和营造良好的教育环境。说得更直接点，就是要逐步、全面解决“教育内卷”问题。
在这种背景下，家长们应该理解并支持国家关于教育的大政方针。不能因为有正常的“补课需求”，就完全无视国家在教育上的大政方针和良苦用心；不能“盲目焦虑”，产生“害怕”和“抵触”心理，更不能将这种“焦虑心理”投射到孩子身上。
家长也不能迷信补课“那包药”，不要以为补课是“万能的”，通过补课真正能提高成绩的学生，其实很少。一些家长认为，只要给钱去补课就会有收获，甚至以为交的钱越昂贵越会有收获，这些都是极其错误的认识！
家长们应该在“双减”背景下顺势而为，改变自己的原有认知和教育思路：
减轻学生的学习压力和精神压力，降低“分数”在孩子们心中的“杀伤力”，提升孩子们的童年幸福指数和心理抗压能力，重视体育、艺术等素质训练，努力挖掘孩子自身独具的潜力优势，以把孩子打造成具有健康身体、健康人格和一技之长的人才为目标，这些才是家长应该“顺势而为”的东西。
第三，从学生层面来看，应该更加端正学习态度，珍惜学习机会，充分抓好上课学习效率。
从“不能补课”直接效应来看，学生失去了更多课余时间学习的机会。之前，有老师监管着上课，哪怕是有偿的，学生多少也会抑制住自己的调皮，或多或少地学习到或掌握到一些知识。
但是，没有了课余学习补课的机会，你要让学生自己主动在没有监督的情况下进行学习，这是不太现实的，即便是学生能够按照家长要求去做，去自学，其效果也是不甚理想的。
这就告诉孩子们：今后上课的学习机会更加难得，作为学生，应该更加端正学习态度，减少学习期间的贪玩，珍惜在校学习机会，认真学习，才能在竞争日益强烈的社会获得自己的立足之地！
学生尤其应该抓好“上课学习效率”，只有保证了课堂学习质量，才能真正提高成绩。我们观察过很多优秀学生，他们课后依然是该耍耍，该玩玩，但是学习成绩就是非常优秀；究其原因，是在于他们的课堂听课效率非常高；课堂上基本上是不走神的！
结束语：
综上所述，在“双减”背景下，家长也不能因为“不能补课”而盲目焦虑，更不能去迷信补课能够提高成绩改变人生。今后的人才培养目标，已经从“分数”转向“素质”，因此，家长们应该早做适应，顺势而为，要把培养学生的多方面素质和能力作为目标，以适应今后快速发展的社会！
