秋季开学已经接近一个月，高一新生们却受到了来自学习上的一万点伤害的打击，很多学生都产生了对数学、物理的深深恐惧，不少初中时轻易拿高分的学霸到了高中成绩几乎拦腰截断。
数学是高考主科之一，躲是躲不开了，但物理是新高考必选科目之一，物理不好意味着高考时会丢失掉很多热门专业的选择机会，这对于一些对理工科专业更感兴趣的学生来说，确实是一大损失。那么，怎样才能快速扭转颓势，学好高中物理呢？
其实，学生进入高中后产生不适应情况非常普遍，高中课程逻辑性、抽象性强，且学习任务重、课程多、节奏快，是初中时不可同日而语的，需要学生转变学习思维和学习方法。同时，高考时考核的知识点中，高中阶段所学的占了90%以上，而高一物理内容又占了高中物理的一半多，难度可想而知，想要一下子适应过来一点也不容易。但困难并不意味着就适应不了。
怎么学好高一物理？
1、预习
在每次上物理新课前，先把下节课要讲的课本内容看一遍，在脑海中形成一个基本框架，并记下重点、难点，这样在上课的时候才能做到有的放矢，提高上课效率。
2、做笔记
上课好好跟着老师的思路走，做好课堂笔记。高中课堂节奏很快，稍微走神一下，知识点之间的链条就断裂了，做课堂笔记一方面可以帮助提高注意力，另一方面也方便以后复习。
3、做题
练习是理解掌握物理各种公式、定理的捷径，但做题在精不在多，要带着问题思考，不要一不会就看课本、翻答案，这样才能理解得牢固透彻。在个别情况下，看了答案也不会的，可以向同学和老师请教。
4、总结归纳
物理是高中学科中整体性最强的，一定要经常复习、总结归纳，可以尝试自己进行推导，把所有知识点绘制成思维导图，可以加深理解，慢慢地就能将所有的物理知识连接成一个网。
在刚上高中时遇到低谷并不丢人，关键是要有敢于面对的勇气。
2020年湖北理科状元唐楚玥，是以区状元的身份考上高中的，但高一时还是成了“物理困难户”，很长一段时间里被折磨得怀疑人生，但她没有气馁，靠着反复嚼透课本，不断地总结归纳，向老师、同学请教，才逐渐扭转局面，并使物理成为她的王牌。唐楚玥表示，物理的公式与各种概念是简洁、优美的，评判方式也是相对单一的，当你把知识点都理解透之后，物理反而是所有学科里面最容易拿满分的。
也就是说，学好高中物理的关键是基础知识，同学们一定要沉住气，把教材吃透才是王道。
总之，高一物理比初中要难很多，学习时遇上困难非常正常，但并不意味着不能捷径，只要对自己有信心，有足够的耐心和勇气，改变学习思维和学习方法，就可以把物理成绩逐渐提升上来。
