国庆过后，大部分同学已经考过月考，甚至拿到考试成绩了。考试结果出来，可以说是几家欢喜几家愁。
但无论好坏，作为新学期第一次月考，高老师想对新高一的同学们说：
这是一次非常重要的检测，它不光是对一个月学习成果的测试，还是一次对于新高一生学习习惯的测试。
但高老师最近发现，很多同学在总结考试的时候，喜欢把考试中出现的错误简单的归结为“粗心”。
这两天有家长跟我倾诉说，“老师，我家这个小孩，平时成绩明明还可以，一到考试就粗心得很，总把不该做错的题做错？”
孩子考得不好，真的是一句“粗心”就能概括的吗？
如果每次考试都把问题归结为“粗心”，那么往往会掩盖很多真相，也会让孩子无法透过现象看到问题本质所在，采取正确的措施，永远原地踏步。
粗心往往是由于这些原因
1、知识点掌握不牢固
论是家长还是孩子常常认为，平时做过的题目，考试也一定会做出来，其实不是这样的。
同学们有没有这样的情况：
明明做过的题目，过一段时间在考试中遇到，自信满满地写完以后居然是错的？
最后懊恼的发现，是因为忽略了某个重要的点，只能大呼“我怎么这么粗心”。
又或者是某题目看着很熟悉，但就是想不起来怎么做？套哪个公式？
等拿到批改完的试卷时，心中默默地想：我要是再“心细”一点准能做出来。
某个会做的题目，因为计算错误，没有拿到分，气得忍不住拍一下自己脑袋，发誓下次绝对不会因为“粗心”再做错？
……
这些问题表面上看起来好像是“粗心”的问题，其实都是对知识点掌握不牢固导致的。
由于平时疏于练习，在时间限制和压力之下，调取的记忆是残缺或者不全面的，使得会做的题没有做对。
因为平时不练习计算，考试的时候就容易出错。千万不要觉得99%和90%正确率只差了9个点，在1000道计算题面前，你就能感受这其中究竟差了多少。
2、学习习惯不好
有些同学，平时做题没有养成仔细看题的好习惯，总是扫一眼就开始下笔，发现因为审题出现错误也没有放在心上，觉得考试的时候注意就行了。
但到了考场上，时间有限，心里紧张，看题目不是遗漏条件就是看错。
还有同学草稿纸上总是乱七八糟，自己写的演算过程自己都找不到，在填写答案的时候，不是漏填就是抄错步骤。
到高中阶段还没养成自学能力，上课前的预习、下课后复习和巩固都很少主动去做，需要他人监督。
这些看起来很小的习惯，在高考的时候往往能够起重要的决定。
3、其他原因
此外，孩子专注力不够，很难集中精力去思考问题，或者一遇到考试就感到紧张，又或者外界环境干扰等等原因，也会造成孩子考试“粗心”的问题。
要怎么改掉“粗心”的问题？
高一的同学才刚刚进入高中学习，现在发现问题不算晚，只要及时调整高考一样也能取得不错的成绩，那么具体要怎么做呢？
同学方面：
1、认真读题，工整演算
一些题目看起来好像很眼熟，但中间一两个条件的变化，有时候会改变整个题目的解题方法和思路。所以同学们拿到题目第一件事，一定要认真逐字逐句去读，划出重要信息。
大家可以给自己定一个规定：无论平时做题还是考试，一定要通读题目2遍，勾划出重要信息，再下笔答题。
长期训练下来，慢慢就会改掉读题毛躁的坏习惯，也就不存在因为“粗心”没有好好审题而失分的情况。
同时，演算时把演草纸做好分区，每个题规划一个区域，思考题目和检查的时候就能省下很多时间。
这些习惯并不是一朝一夕能改变，需要同学们每天坚持才能看到效果。
2、上课认真，下课巩固
无论课下有多少补习班，学校内的课堂一定是重中之重，千万不要觉得自己会了就忽视课堂上的听讲。
遇到自己熟悉的题目，把老师讲题思路和自己做题思路做对比分析，看看有没有更优的解法，同时把题目内包含的概念再巩固一遍。
下课后选择一两道题同类题目巩固练手，看看自己理解到位了没有，还有没有什么漏洞。
3、深挖根源，立足根本
试卷上或者练习中的错题，不要只止步于改正这一道错题，而是应该抓住这个小问题，去看看这道题里包含哪些概念，运用类比、对比等方法把相关的知识统统过一遍，彻底理清楚。
只有深挖题目的根源所在，才能立足于根本，以不变的概念应对千变万化的题目。
高老师建议同学们从高一年级开始就养成做错题集的好习惯，到了高三复习阶段再翻开看看以前自己这些忽视的概念掌握了没有。
4、查漏补缺，勤加练习
高中的知识点虽然多，但考试的重点往往就是那么一部分，把有限的时间花费在重要的事情上，多出的余力再去做其他的学习。
如果同学计算比较弱，可以多找一些计算题练习，每天几十道练下来，一年累计的计算量不可估量，你也一定会看到自己的进步；
如果是针对某一知识点有漏洞，或者感觉自己抓不住学习的重点，高老师推荐你看高晓生家的【名师微课】。
由湖南首席名师领衔规划，湖南名校名师进行微课制作和拍摄，融合多年一线教学经验、命题思路和破题办法。
内容虽然主要是针对高考，但高一的同学跟着名师学习，培养良好的做题思路，以后进入高二、高三会更加容易适应。
家长方面：
孩子粗心，考试总不能稳定发挥，作为家长心理总是焦急的，想要改善这个问题还是要以孩子为主题，但家长可以做点什么呢？
1. 不要给孩子贴标签
孩子因为粗心而没有取得理想的成绩时，很多家长第一反应是指责孩子“怎么这么粗心？”。
其实，这并不是一个明智的做法，家长给孩子贴标签，久而久之他也会认为自己是一个粗心的人，很难再改掉这个毛病。
遇到孩子因为粗心而考砸，家长要做的是帮助他一起总结和发现问题。
是因为考试紧张造成的，还是习惯不好，又或者专注力不够，找到原因后再对症下药。
考试紧张造成的，那就是心理原因，可以找专门的心理咨询师进行调节；因为习惯不好造成的，就从日常做题开始训练；因为专注力不够造成的，可以练习毛笔字或者乒乓球等身体运动，做一些有意识的提升。
2、提供安静的学习环境
孩子平时在家学习的时候，家长最好不要在客厅看电视、高声讲话或者做一些干扰孩子集中注意力的事情，尽可能地给他们提供一个安静的环境。
3、番茄时钟训练法
可以让孩子试着使用番茄时钟训练法来安排平时的学习，尽可能避免开小差、时间安排不合理等问题。国内外很多名牌高校的学霸们也在用。
这个方法最早的提出者是弗朗西斯科，他家里的定时器刚好是番茄形状的，所以叫番茄钟法。
大体就是把一天需要做的任务列成清单，把时间切割为以30分钟为单位的时间切片，按照工作25分钟，休息5分钟（根据自身实际情况做增减），四个任务时间以后可休息半小时到1小时的方法。
对注意力不容易集中的孩子而言，番茄钟提供了一段相对比较短的时间，帮助他集中注意力。
番茄钟把功课拆分为一个个小任务，孩子的注意力不会再放在功课多少，而是潜意识暗示自己，又完成了一个番茄钟。大事化小，拆解目标，有效降低畏难情绪，比如不是学英语，而是做两篇阅读。这样一个个番茄钟功课完成下去，就会更有成就感，学习和作业也就慢慢完成了。
总而言之，无论是第一次月考，还是以后的考试，家长和同学们不要把考试存在的问题用“粗心”来概括，要一起去寻找导致“粗心”的原因，有的放矢。开始找问题，你就调整好一半啦！
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