每年的这个时间点是一个非常有趣的时间点，有一部分学生离开了“地狱”，迎来了他们的“新生”，进入了和以往完全不同的大学，开始享受起美好、新奇的大学生活来，过上了“好日子”。
有一部分学生则是完全相反，他们就是新一届的高三学生，每当这个时候，高三学生进入了紧张的复习冲刺阶段，面临着较大的压力，值得家长们理解和重视。高三学生们究竟面临着什么压力呢？
高中生在心理和生理方面，都面临较大的压力
首先、是来自生理上的压力。高三是最为繁忙的一个阶段，这个时期的高中生，每天天不亮就起床，深夜才睡，连上一两个星期的课，才能休一天的假，不得不说，这样的压力还是很大的。
其次、高中生面临着精神上的压力。高三的课程非常多，除了进行紧张的复习，还需要不断地考试和做题，一摞摞的试卷，一本本习题册，这都是非常费脑子的，尤其是睡眠时间不足，不能及时缓解疲劳，给高中生们的精神带来了太多的压力。
然后、高中生们面临着一些学业上的压力。虽然现在高考不断扩招，但是一些分数在边缘上的同学还是很有压力的，何况现在学历贬值严重，一个一本学历在许多的高中生眼里已经不够用了，需要211、/95甚至是更好的大学的学历，才能提高自己的竞争力，这也是压力的重要来源。
最后、在高三阶段，高中生们面临着很大的心理压力。进入高三后，班级中的学习氛围就发生了变化，变得更加严肃；高中生们还背负着父母沉甸甸的希望，对自己的实力还不确定，这都给他们造成了沉重的心理负担。作为孩子最坚实的后盾，家长应该怎样做，才能缓解孩子的压力呢？
家长要做好后勤工作，才能助力孩子考一所好大学
家长要给做好后勤工作。在高三时期，孩子无心他顾，所以家长要营造一个良好的学习氛围，一个轻松愉快的家庭氛围，这样孩子才能有更多的经历投入到学习中去。穿衣吃饭一定要注意，注意孩子的身体健康，否则一不小心孩子生病，耽误太大。
家长要有前瞻性。多关注高考的流程和动态，适当地透露给孩子，比如，春考、秋考、自招、综合评价等流程，及时地提醒孩子，以免不小心错过。多关注大学专业的情况，志愿填报的技巧，为孩子高考后的志愿填报做准备。
同时家长也要调整好自己的心态。家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。
家长不要额外增添孩子的负担。高三生面临的压力是毋庸置疑的大，所以家长们尽量不要给孩子增加压力，比如和孩子争吵，让孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效缓解孩子压力，帮助孩子考入一所好大学。同时高中生也要自己做好思想工作，这样才能进入一个好的学习状态。
高三生应该调整好心态，不让自己的一番努力白费
面对高考这样对人生有着重大影响的考试，高三学生有一些紧张的心理也可以理解，想要缓解这种情绪，高三生要接纳自己的情绪，告诉自己，紧张是正常的，每一个高中生都有这种心理，自己只要进行积极的调整，就不会有问题。
同时高中生要调整自己对于高考的预期，我们的目标不是考上一所最好的大学，而是尽自己最大的努力。从幼儿园时期到高中时期，一路上风风雨雨，学生们付出了不少的艰辛，不为了别人，为了自己，高中生也该全力以赴，才不辜负自己从小到大在学习上的付出。
笔者寄语：高三时期是非常有压力的，但同时也给高三学生们带来了无比宝贵的财富，那就是对精神的磨炼。经历过高三时期的苦学，高中生们的精神和意志都完成了蜕变，能让高中生在今后的生活中更加如鱼得水。
所以高中生应该放平心态，享受这一段宝贵的时光，认真体会高三给自己带来的变化，在这个阶段全身心投入、全力以赴，这样才能博至无憾！
今日话题：你有什么关于高中三年时光的美好回忆？
