高考被人们称为“千军万马过独木桥”，所以这场无声的战争竞争是十分激烈的，因此高中时期学生的每一步都至关重要，一旦走错一步，都会对学生的发展产生影响。
尤其是高三这一年，学习进入到了最后的冲刺阶段，学习压力巨大，学生还会面对很多严峻的考验，这个时候家长就要陪伴学生一同面对。
所有高三学生都会经历的四个阶段，对于家长和学生来说都很重要，学生需要在阶段转换的时期进行心态的调整，而家长则要给予足够多的理解和支持，帮助学生平稳度过。
高三学生都会经历的四个阶段，家长需提前做好准备
高三这一年对于学生来说，是冲刺的阶段，所有学生都已经进入了最终的考验环节，每一步都对高考的结果产生着巨大的影响，而所有高三学生都会经历四个阶段的变化，学生和家长提前做好准备，才能够平稳度过这几个阶段。
阶段一：学习激情期
学生刚进入高三时期，对于高考都充满着热情，对于知识的学习也会是斗志满满的，对自己充满信心，希望自己能够取得一个好成绩。这个时期对于学生来说学习效率是最高的，学习效果也最好，学生要抓住自己的这个阶段对知识进行系统地复习，以便查缺补漏。
阶段二：学习疲惫期
当激情退却之后，学生就会进入学习的疲惫期，长时间的高压生活，很多学生的心理承受能力已经达到了临界点，慢慢的学习的压力就会让学生有些喘不过气来。
同时这个时期学生需要进行大量的知识点的复习，学习的内容就会急剧增多，学习中的一些漏洞也会凸现出来，所以学生逐渐失去学习的动力了，学习让学生感到身心疲惫。这个时期就需要学生进行适当的放松，舒缓自己紧绷的神经。
阶段三：自我否定期
复习结束之后，在高三下学期就会进行各种考试，来进行高考的模拟，而此时学生会出现成绩的波动，忽高忽低的成绩让学生开始怀疑自己的能力，甚至会否定自己之前的优秀表现。
这个时期对于学生的心理是一个巨大的考验，学生和家长需要了解，不断地考试只是为了让学生适应高考的模式，同时能够起到查缺补漏的作用，成绩的起伏是很正常的现象，学生和家长都应该正确面对，及时调整好自己的心态，重拾自信很重要。
阶段四：内心焦虑期
距离高考越近，学生内心的紧张情绪和焦虑心理也就会越严重，这是很正常的现象，学生和家长也不必过分担忧，需要做的就是放平心态，这个阶段重点已经不是学习了，而是需要放松心情，多出去走走，调整好自己的心情，以最好的状态迎接考试就可以了。
四个阶段对学生来说是个挑战，家长需要陪同学生一起度过
第一点，家长要时刻关注学生的学习和情绪的变化，经常与学生聊聊天，和老师沟通学生的在校情况，在出现问题的时候能够及时发现，才能够更好的帮助学生解决。
第二点，家长要给学生营造放松的学习氛围，不要将高考这件事时刻摆在家中，而是尽量避免增加学生的紧张情绪，家里的学习氛围以放松为主，让学生能够在家中缓解紧绷的神经。
第三点，家长关注学习成绩是必然的，当学生学习出现问题的时候，家长先调整好自己的心情，以平稳的心态去和学生共同寻找问题，然后鼓励学生，给予更多的理解和支持，才能够陪伴学生平稳度过。
高三的生活压力大，学生调整好心态迎接挑战
首先，学生不要给自己太大的压力，对于知识的学习要做到细致入微，扎实掌握基础知识，跟随着老师的步伐多做一些练习，对自己的知识漏洞及时查缺补漏，尽自己最大的力量去学习就可以了。
其次，学生也要学会释放自己的紧张情绪和高压心理。不要只埋头于学习中，在休息的时候适当地走出去，与家长、朋友一起沟通交流，或者是进行适当的体育锻炼，总之就是为自己的紧张情绪找一个释放的出口。
最后，学生在处理自己的问题的时候，有的时候属于“当局者迷”，在自己前进路上出现了解决不了的问题的时候，要及时寻求老师和家长的帮助。
【笔者有话说】高三这一年是学生们压力最大的时期，所以都会经历这四个阶段，家长提前了解，可以在学生经历各个阶段的时候给予最正确的引导，帮助学生平稳度过，最主要就是家长的支持和理解，学生调整好面对挑战的心态，以最好的状态迎接高考，自然会得到最好的结果。
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