如果你觉得考研坚持不下去了, 请看看这篇文章

因为正在考研的同学跟我说，感觉近段时间特别累。复习的效率也不高。看着身边同寝室的很多同学。当初也是坚持要考研。现在已经有人坚持不下去了，开始放弃又在寝室里玩起了游戏。

这位同学从5月份开始复习。坚持到现在也感到很疲惫。想听听我的看法。

有很多人考研，其实不是败给了知识水平，而只不过是“坚持”不下去。去年考研报名是377万。而完成考试的只有330万。有将近40万的人在中途放弃了。

考研是一场改变人生的战斗。听的不仅仅是实力，还有耐力和意志力。同学在漫长的复习过程中。在不断的否定自己和肯定自己中纠结。这本身就是一场历练。

没有人能随随便便成功。更何况在考验内转化如此严重的今天。要想取得考验的胜利，首先要战胜自己。

坚持这件事到底有多难?其实没那么难，不过一个瓶颈，我给大家5个建议。给大家五个建议，希望考研的你能够做好“坚持”这件事!

一、养成良好的作息习惯。

保障每天的精力充沛是考研备考必须。以后多闹的事。备考的过程比较漫长。作息时间一定要规律。才能保证每天的效率。

每天晚上建议11:30以前必须要入睡。因为很多同学早上六点多钟就起床开始复习。如果睡得太晚，第2天头昏昏沉沉的，注意力不能集中，浪费的时间更多。

天气渐渐转冷。要坚持起床。千万不要告诉自己，我就今天睡个懒觉，你要知道，任何事情都是只有0次和无数次。就算你今天一睁眼睡到了九点，你也要起床，然后去自习，就算你十一点半又要吃饭了，你也至少能学两个小时，最重要的是养成了不去自习浑身不痛快的好习惯。如果你想赖床。告诉自己中午吃了饭再去，你下午才开始复习。,昨天给自己定的计划落了很多，你就开始后悔，然后烦躁，最后下午也学不好，恶性循环。所以第1点要着重强调。养成好习惯的重要性。在实际的行动中，就算你有宏伟的计划、强烈的动机、无限的兴趣，落实到每天的1小时到2小时的行动，最后都会回归平淡和厌倦，如果没有养成习惯，最终还是坚持不下来。

二、制定每天每个阶段的复习计划坚持完成它。

制定计划要合理。不能过多也不能过少。比如说给自己计划定的太少，总觉得自己学的太好了，早早完成任务，这也不是好事。每天的计划要细化到时间段，8：00-8：50背单词，十分钟休息，9：00-11：30做一套数学题，11：30-12：00对答案看错题…如果有课或者别的事，可以去做做类型题或者背背书等可以拆分时间的事。

除了上课，自习一定要去图书馆或者自习室，氛围很重要，别人都在苦学，你就会受到鞭策，我不学习可不行啊，但是如果你在寝室，吃的喝的不说，还有手机、电脑都在对着你喊：“过来呀过来呀”。如果你有坚韧的自制力，当我没说。

每个阶段的学习任务努力完成，先不要管效果是否怎样，你努力完成了，就战胜了80%的人，可能任务完成的很粗糙，会导致你失落、烦躁和产生自我怀疑，但不要影响心情，复习本来就是一遍又一往遍，这一轮复习暴露出来的问题，正好是找到了自己的短板，下轮强化复习就可以了。保持好心情是贯穿考研全过程的必备良药。

三，改变拖延症，行动起来。

有拖延症的人，一般都不是不行动，而是无限的准备。比如你想看英文原著，你可能会觉得一定要单词过万才能看顺畅，然后你就会去记单词，然后就没有了然后。借用一句网络格言，“学骑自行车，不需要先去跑步，练肌肉，走平衡木，你就直接开始骑!”有了计划就要行动。下定决心做一件事情后，不要一直做准备工作，一定要在72小时内开始做这件事，很多准备工作都不是必须的，如果超过3天不行动，再行动的可能性为零。

考研复习也是一样，现阶段不要觉得自己单词量太少，已经不是拿着一本单词书先从背单词开始背的阶段了，单词、阅读、翻译、长难句齐头并进，因为所有知识都是融会贯通的。

四、心态要稳

自己的路自己走，不要被他人的言语所干扰，等你考上他们不敢想的学校后，所有那些曾经瞧不起你的人一定会羡慕你的。有时候，支持你坚持到最后的理由很简单，只是为了争一口气，只是为了证明自己不 loser而已。不要总和别人比进度，自己按照自己的复习计划踏踏实实的执行下去，就可以了!

专心于做好当下的事情，不要担心初试会不会，不要担心复试的事，目前你所需要做的，就是按计划每天完成自己的复习进度，未来的事变数很大，初试结束后再考虑，现在何必自寻烦恼，浪费宝贵的时间。改变你能改变的，接受你无法改变的。考研过程中，每个人都会或长或短的经历一段考研复习的“瓶颈期”，感觉自己学不动了，学的都忘完了等等。要知道这是正常现象，熬过去就好了，你并不是一个人。不要给自己太大的压力，不要总和大佬比。每个人的目标不一样，对于自己，只要能考上就行，不一定非拿前几不可。