齐同学是一名复读生，去年高考成绩很不理想，分数没有达到本科线，只得以“落榜生”的身份进入了一所复读学校，继续战斗。
齐同学在初中阶段是班上排名靠前的“优等生”，中考分数也比较高，考上了一所省级示范高中。可是整个高中三年，她的成绩保持着下滑态势，到了高三基本就处于班级垫底位置。
为何中考分数高，高考照样考不上大学？一个重要的原因就是，她没有把握住了高一这个关键时期。
高一是高中的起始年级，承接初三，下启高二，知识内容多，学习时间紧，如果高一一年没有走上路子，成绩会非常不稳定。当学业成绩游走在崩溃边缘时，早晚会放弃学业。而不少高中生最后没考上大学，问题就出在高一。
高一不仅内容多、时间紧，对学生的思维能力要求也在提升。初中思维到高中思维的转换，就是在高一阶段完成的。
那么，如何把握住高一这个关键时期呢？笔者认为，有2件事一定要做好！
第一件事：适应剧烈的变化
从初中到高中，很多东西都变化，知识结构变了；学习方法变了；教师的教学风格变了；学校的学风环境变了。这种变化来势汹汹，那些能在极短的时间内做出反应，并迅速调整自身状态的学生，用高一一年的时间就能稳住阵脚；而那些反应比较迟缓的学生，可能上了高二，还处在糊里糊涂的状态中。
适应剧烈的变化，前提是个体有很强的韧性。进入高中这个新的学习环境，我们首先要消除陌生感，积极与同学建立伙伴关系；其次要锻造自己强大的心理，高中阶段的学习成绩波动幅度比初中阶段大，成绩波动频率比初中阶段高；高中生面临的人际关系压力也比初中生大，当拥有了很强的心理调节能力，就具备了相应的承压能力，也就能适应剧烈变化的学习环境和生活环境。
第二件事：摸索出一套适合自己的学习方法
初中阶段，文科和理科，都是以背诵为主。有些初中生，对物理概念理解得不够透彻，对化学反应的整个过程也是一知半解，但他们记忆力好，又肯吃苦，把物理化学公式概念全记下来了，加上刷了不少试题，题型和解法都记在了脑子里，中考物理化学分数很高。
不过，这种学习方法到高中就无效了。高中的物理和化学，即便把书上所有的公式和概念都记在脑子里，题目也照样做不出来。高考考查的是归纳总结和灵活运用的能力，只有对概念有非常透彻的理解，会举一反三，且有大量的刷题经验，才能考出比较好的成绩。
因此，上了高中，一定要尽快摸索出一套适合自己的学习方法，可以借鉴其他同学的成功经验，同时应该保持与班主任和授课老师的沟通，听听他们的意见。
孩子在高一阶段，父母双方最好有一个能把主要精力放在孩子身上。他（她）要经常跟孩子交流，了解孩子的思想动态和心理状态；把自己曾经的高中学习经历与孩子分享；给孩子提供强大的后勤支持。
另外，高中是青春期的“爆发期”，虽然大多数女生在进入高中之前就停止了身体上的成长，但她们的心理变化仍非常大，她们依旧很容易受周边环境的影响；她们会对异性非常好奇，对老师和父母很抗拒；她们向往时尚，模仿成年人化妆，崇拜自己的偶像；她们渴望被当作成年人看待。所以父母要关注孩子的心理变化，部分满足女孩子的物质需求，同时引导她们建立正确的价值观和人生观，帮助其平稳度过青春期。
女生如果高一一年表现稳定，高中的后两年，不管怎么选科，都不会学得太吃力，基本能维持在一个较为稳定的状态。当然，不管孩子在高一，还是在高二高三，家长都要密切关注孩子，高中三年，一刻也不能懈怠。
高一学生若能适应剧烈的变化，又摸索出了一套适合自己的学习方法，初中阶段的辉煌就能在高中阶段重现。一旦在高一阶段把学习成绩提升至班级或年级前列，学生的主观能动性就会被不断激发，会有更为强劲的学习动力。
需要强调的是，高一很关键，不代表高二高三不重要。我们身边有一些同学，高一学得很好，但到了高二或高三，因为受外界环境或其他因素影响，堕落了，不认真学了，成绩变得一塌糊涂。因此，高中的每一年都很重要，学生和家长都不要疏忽。
今日话题：你上高一的时候成绩怎么样，高二高三延续了高一的辉煌吗？欢迎大家参与讨论。
