随着经济社会的发展，人民的生活发生了很大的变化，这也深刻地影响着大学生的学习和生活。大学生的健康不仅只是身体的健康，心理健康对于大学生来说也十分重要。特别是当代生活节奏加快，人们的压力变大，内卷严重，大学生的心理健康问题更容易出现问题，使大学生的心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。
我是谁？我怎样？我有什么问题？我该怎么办？是我们大学期间特别重要的问题。我们也要不断认识和发展自己。想在大学里活成一道光，建议做好这五点。
第一点，要学会自我分析
比如说我，在个人兴趣爱好上，我喜欢摄影，汉服以及做手账。我认为自己是一个理想主义者，具有浪漫主义情怀。我热爱生活中一切美好的东西，所以我喜欢摄影，是想用镜头记录生活的美好，并喜欢与自己喜欢的人分享自己的美好。我喜欢汉服河中国传统文化，所以我也十分喜欢古风音乐和古风歌手。从那些古风模特和古风歌手那里，我感受到了中国传统文化有自豪感，也十分想像我的偶像一样向世界推介中国。
第二点，了解性格对自己的影响
我是一个博爱的人—基于博爱的理想，设身处地地关爱关怀他人，我有计划，有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长与发展。我通过认同与赞扬与别人沟通，具有很强的说服力，我可以成为伟大的领导者。他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也紧张和敏感，但表现地深藏不露。
我倾向于拥有小范围而深远长久的友谊，我认为朋友在精不在多。我喜欢独处，性格复杂，有深度，是独立的思考者。
我忠诚，我同样认为爱情当中忠诚也非常重要，有责任感，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动，我在同一时间内只专注一件事情，我独具洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功，对于一些原则性问题，我坚持毫不退让。对于社交方面，我是典型的社交牛杂症，对于不熟悉或者特别多人的时候，就会不知所措，特别拘谨，而面对特别熟悉的人的时候就会特别活泼，开朗。我的性格还有点敏感，特别在意他人对自己的看法。我在人际交往中并不活跃，喜欢一对一的关系，通常是最好的倾听者，能够让人觉得踏实和有情有义。
第三点，了解到自己的能力和品质
我诚实正直，与别人感情交融，能够预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人的成长和发展。我坚决果断，有说服力的领导，从而鼓励着人们重视我的想法，有高度的组织能力。我能够透视看到事情发展的宏观图像以及意识与行动的未来的潜在联系。有理解复杂概念的能力。我有创造力，能够提出独树一帜的解决问题的办法。
我非常独立，有很强的个人信念。对于那些我非常重要的项目专注且执着，对于自己信仰的事业尽职尽责。有做出成绩，不达目的不罢休的干劲。我还特别有时间观念，完成任务必须在规定的时间之内，和别人约定'必须准时。我还特别有责任感，对于自己的任务，我将会尽职尽责地完成并尽量做到完美。
第四点，树立正确的人生观
人生观，世界观，价值观，其中最重要的是人生观。人生观对我们的人生有很大的影响，对我们的交友，恋爱，人生的选择有很大的影响，所以拥有正确的人生观对于我们大学生来说特别重要。中国人自古以来就奉行“仁”，孝敬父母，友爱兄弟，尊师重道，友爱同学，这是最基本的也是我一直践行的。我认为正确的人生观也需要信任，人无信不立，如果一个人没有诚信，别人将不会信任他，也就没有交往的必要了。其次正确的人生观也需要尊重，人与人交往的前提是尊重，彼此尊重，才能求同存异，友好相处，这点适用于父母与子女，也适用于朋友之间。
第五点，清楚自我的优势和不足
我觉得自身的优势表现在十分执着，对于自己确定或想要的东西会想办法完成，有较强的组织能力，能领导别人，追求做出成就。我是一个较有行动力的人，我也是一个非常有毅力的人，在困难面前也能勇敢地坚持下去。
自身的不足主要体现在我的完美主义和固执不够灵活，思维单一，有时过分专心致志，结果可能导致死板，易走向极端，易于仓促下判断，一旦决定后就拒绝改变和重新审视。尤其是遇到和自己价值观冲突的事情时就会有抵制的心态，以至于变得没有远见。因此需要有开放和变化的心态，能够接受不同的观点和不同的做事方式。我总是探索事情的意义和价值，过于专注各种想法，交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人很难理解，我专注地追求一个理想，不会听取别人的客观意见，认为自己的地位是不可置疑的。同时也非常敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何评价都很介意。3.我需要改进的地方：注意事情的细节和现实情况；开放灵活一点；理智，客观地看待周围的人和事；善于听取他人的意见。
只要清楚地了解到以上这五点，人就会越来越成熟稳重。能够独立地完成工作，考虑问题全面，做事情顾全大局，不任性，不耍小脾气，不按自己的性子做事，克服自己的冲动行为。并且能够独立自主，自信大方地与他人交流交际。我相信在自己的成长过程中，我将会不断地成长，完善，逐渐完善自己的人格，成为更加美好的人。
