高一选科也就是在3+3或者3+1+2的模式下选择高考科目。这既涉及高中重点学习的课程，也涉及高考志愿填报和未来职业发展，是高中生一次重要选择。
面对未来的选择，人们或多或少有选择的焦虑，不知道哪一个是最好的，哪一个是最适合的，这是人之常情。
未来代表着未知，未知必然产生迷茫，但是，未来可以进行大体预测。对于学生的未来，家长大可不必焦虑。一是基础学科的选择不决定将来，学生将来还有选择和纠正的机会。二是高一选科是大体上的选择，大学专业的选择面还是足够大。
高一选科是方向性选择，而不是道路选择。一个方向可以有很多条道路。这个方向性选择不是靠猜谜，当中有一定的依据。这个依据就是学生自身状况和学习情况。
学习情况比较直观，可以直接入手进行分析。
一、过程性数据
学习情况先看学习成绩。不能看某一次的学习成绩，而要看从入学到选科这一时间点的所有大型考试成绩。
这些数据需要有全校或全市名次，仅有班级名次会有很大的不确定性，对选科产生一定的误导。
按照时间从先到后，把历次成绩排好顺序，包括总分和每一学科的排位。
二、四看：数据分析
1.看发展趋势
从统计数据中，可以看出一段时间内总分和各科成绩的变化。一般来说，学科成绩呈现上升趋势的，代表着适合度高；呈现下降趋势的，适合度较差。成绩不稳定的，代表着能力类型跟学科吻合性差。
2.看全市位次
近看学科发展趋势还不能直接下结论，还需要看在全市的位次。上升趋势的学科，在全市位次不一定占优势。
选科是选择跟谁一起竞争。最佳方案是选择自己有绝对优势或者相对优势的学科。通过全市位次来确定自己有绝对或相对优势的学科。
3.看总分贡献
将每个学科位次与总分位次进行对比，可以确定哪些学科对总分有贡献，哪些学科拖了总分的后腿。六个学科中选三个，肯定要选对总分贡献率大的。
4.看专业匹配
通过上面三方面数据分析，基本能够确定哪些学科是自己可选的学科。然后，就需要查询大学专业对高中学科的要求情况。看看这些学科跟大学哪些专业匹配。看看哪些专业是自己感兴趣的。
三、三科对比：确定选科
1.对比学习过程
学习成绩跟学习过程做一下对比，看看自己在努力程度、课堂接受度、课后学习时间等方面的状况。如果该学科学起来也比较吃力，课堂很多地方都听不懂，课后花大量时间去学习，那么，这个学科一般情况下不能选择。除非成绩占据绝对优势，如果仅仅是一般情况，还是放弃为好。
学习效率是高中生选科首先要考虑的问题。靠时间、刷题得到的成绩，需要打折计算。另外，还需要了解高二和高三的学习情况，有些学科越学越难，高一的学习情况也不一定是绝对有参考价值。
2.对比学习兴趣
兴趣是最好的老师。对学科有浓厚的兴趣，即使暂时成绩不理想，后期问题也不会太大。不要把兴趣放在教师身上，因为，教师会有很大变动。唯有对学科的兴趣是不变的。
3.对比学校优势
学校的学科优势是重要的参考。一个学科，有一名优秀教师带领，这个学科可能达到较高水平。同样情况下，选择这样的学科，有利于取得学习上的优势。
通过分析和对比，高一学生基本能选取自己喜欢学和应该学的学科。选科是选择人生努力的方向，为十年以后踏上社会做选择。很多时候，选择并没有对错之分，关键是要为选择付出什么样的努力！
