大家好，这里是智能单向街，一位心理咨询师导师，定期分享有关心理学的资讯案例及考证问题，分享真题解析，今天给大家分享电视剧《开端》相关话题，有兴趣的小伙伴可以点个关注，希望能够帮到大家！心理学
心理学咨询师考试
热播的电视剧《开端》火了，在次次的轮回中无限循环。回顾剧中，总觉得这个感觉无比熟悉，原来它是一场关于心理困局的隐喻。
爆炸就像是我们每一次情绪的崩溃，而循环就是生活中不断重演的创伤性经历以及我们独有的处理方式。
在刚开始的时候，女主听到铃声还没来得及反应就已经结束，这些复杂的感觉好像只发生在一瞬间，还来不及知道它是什么就结束了。
但是它并没有真正的消失，而是成为埋在心里的一颗种子，在未来每一次经历类似的事件时，痛苦的感受就会被激活，我们会习惯性的用自己的方式去处理，有人会用麻木拒绝感受，有人会用愤怒代替悲伤。
这就像是日常生活中心理困扰的反复出现，人们常常在类似的地方跌倒：总是感觉被同伴排挤、永远在遇到困难时指责自己、害怕想象中的失败而无法入睡……
好像只能一遍遍体验类似的痛苦，不管经历的事情件中有哪些变量出现，最后的结果都指向了痛苦、无助、迷茫，怎么都走不出去的命运，像是陷入了莫比乌斯环。
值得安慰的是，最终主人公们从循环中成功脱身，象征着困局的结束。那么他们是怎样从绝境中走出来的呢？
心理学咨询师考试
01、不断做出新的尝试
李诗情尝试了不同的方法，从自己想尽办法下车，到寻求车上乘客的帮助，再到报警，她一直没有放弃努力。
她像极了遇到心理困扰的人们，通过各种方式排解心中的痛苦，想方设法让自己好过一点：戴上耳机跑5公里，跟朋友倾诉哭一场，又或是尝试寻求心理咨询师的专业帮助，期待着新的尝试带来新的可能性。
02、建立联盟
如果不是李诗情把男主角肖鹤云带入循环，她会一直处于孤军作战的困境中——只有自己一个人不断的经历爆炸而其他乘客都对此一无所知，死亡和孤独带来的淹没感将会导致绝望。
肖鹤云的作用在某种程度上就像心理咨询中的咨询师，陪伴来访者共同回顾过去的经历，体验并接纳来访者的情绪和感受，同时提出新的视角去看待过去的努力，帮助来访者在一个安全的心理空间内寻找新的出口。
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03、重新定义过去
重新定义过去，也就是在改写过去。
在面对心理困局时，人们总会使用固有的心理模式去应对，之所以成为困局，就是因为人们在对同样的情感做出同样的反应。
而心理咨询的作用就是帮助人们重新审视它们，用新的视角去理解过去的经验和感受，最终会让来访者意识到：哦，原来我过去是那样理解自己的，那种应对方法确实在当时帮我渡过了难关，现在它好像不太适用了，或许我可以做一点点调整。
人生总会与痛苦不期而遇，它就是随机出现的试练场，让我们最终成为手握自己命运的人。
