“吹灭读书灯，一身都是月”。
01
提问，让我们保持专注
今天学习《超级阅读》课程当中，有一个知识点是，怎么能够让我们保持更加的专注，对书籍内容理解的更透彻？
这个问题的答案就是：多问自己问题。
那为什么给自己提问，能够让自己看书时，更加聚精会神呢？
这就涉及到，我们之前聊到过的一个心理学的话题——鸡尾酒会效应。
在嘈杂的室内环境中，比如在鸡尾酒会中，同时存在着许多不同的声源。
本来你是听不清，离你有点远的两个人谈话的，可是一旦他们提到了你的名字，你会立马警觉，并看向那个方向。
这是因为，当人的听觉注意集中于某一事物时，意识会将一些无关的声音刺激排除在外；
而无意识却在始终监察着外界的刺激，一旦有一些与自己有关的特殊刺激，就能立即引起我们的注意。
同理，一本书籍当中密密麻麻的文字，就相当于是嘈杂的环境，当我们对自己问了几个问题，这些问题就成了“与我相关”。
那我们在阅读书籍的时候，就相当于头戴上了“与我相关问题”的警报器，这个警报器有助于我们搜寻到与问题相关的信息，它对此更加敏感。
所以，这样便能够使我们在看书时，保持一个高度集中的状态，一直在搜寻答案。
02
关联，是种底层能力
今天上午把周岭写的《认知觉醒》这本书看完了。
这本书当中有一句话：
关联，是种底层能力。
我这里说的关联是，与过去学过的知识相关，与自己相关。
我之前在记忆相关的书籍当中，也看到过“关联”这个词语。
大意是这样的，如果我们想要记忆一个完全陌生的单词，需要让它和我们脑海当中熟悉的单词，产生联系，只有这样，我们才能够记住这个新的单词，并且记得牢固。
大家知道吗？
我们学习一项新技能时，我们的大脑内部，也在一点点建立新的突触连接，直到新的活动模式产生，从而形成新能力。
03
与“我”有关，效果最好
然后，今天看英语学习视频的时候，也听到了“关联”的作用。
我想大部分人和我一样，都有一个很痛苦的、漫长的学习英语口语的过程。
我们总是找不到适合自己的办法，去练习口语，使之熟练，甚至脱口而出。
很多时候我们都在想，我们愿意付出足够的时间、足够的努力、足够的耐心，去把英语口语说流利。
如果死记硬背，有效果的话，我们也愿意去做，但结果往往很打击我们的热情和积极性。
今天的视频当中，聊到了学习英语口语的一个方法，也是把口语与“自己”关联起来。
人们往往只对与自己有关的事情，感兴趣。
其实，我们学习任何新的知识，都是在自己旧有知识的基础上，进行理解、记忆和使用的。
只要我们把新知识与“我”联系得越紧密，达到的效果就越好。
所以，“关联”虽然仅仅只有两个字，但是它能产生的力量却是巨大的！
好好体会，并且运用起来！
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