我既是一位老师，又是两个孩子的母亲。十几年的时光，我陪伴了这么多孩子成长，也有几条教育心得分享给大家：
心得一：看见孩子、尊重孩子，会迸发出意想不到的能量
说到这一条，估计大家都觉得是老生常谈，不新鲜，但是做到真的很不容易。
今年，班上新转来了一个孩子。
他的身上有很多坏习惯，也不爱学习。据说，以前的学校不要他了，父母也拿他没有一点办法。
与他相处时，我给了他很多尊重和看见，理解和接纳。
有时候，他会在课堂上趴着睡觉。
我不会像以往那样对他进行批评教育，而是轻轻走过去，摸摸他的头，对他说：“孩子，很困啊！是不是昨天晚上睡晚了，是玩游戏了吗？起来学习了。”
用这样温柔的动作和接纳的语气跟他交流，他能够立马调整状态进入学习模式。
有时候，他也会完不成作业。
我不会批评他，但是会温柔地表达我的担心：“孩子，你人长得这么帅，通过我的观察，你的学习能力也很强，（举一个他学习能力强的小例子），我有些担心你没有好好把握自己的强项，没有认真学习，将来会后悔。”
这样温柔地与他交流，他能够很快地调整自己。
等他有进步的时候，我会真诚地告诉他，他什么地方做得好，让我看到了他的什么能力，什么优点。
就这样，慢慢地一点一点引导……
这一次，全班第一名居然就是他！
这在我意料之外，但又在情理之中。
也许大家很惊讶，甚至不敢相信：就这样？一个让学校和家长束手无策的孩子，就能逆袭考第一？
是的，就是这样！
之前，他一直没有被看到、被听到、被理解，更没有被尊重、被爱。
突然遇到一位可以看到他、理解他、尊重他，还能发现他的优点的老师，于是他内在的成就系统被激活了，他有了自主学习的动力，最终有了这样的优秀成绩。
当孩子被看见时，迸发出的能量会惊到我们。
今年，对待其他孩子，我也用了同样的方法，彻底转换了自己的教学方式，充分地尊重孩子，让孩子快乐地学习。
例如：临近期末考试，我发现还有很多知识点没有复习到，我想到占用他们的信息技术课或者其他课复习。
这次，我没有先斩后奏，而是选择尊重他们的意愿。
我明确告诉他们：课程时间有点不够，我担心他们没有扎实掌握知识点。
他们说，周末放假会好好复习。
我说：“我相信你们，也尊重你们的选择。”
我选择放弃占课复习，因为勉强别人，没有效果。
考试结束后，很多同学都围着我，开心得不得了，说这一次考得很好。
说真的，这是我二十年教学生涯20年，第一次有这样的感受。
之前，我对学生很严厉，他们很尊重我，同时也是敬而远之。
这一次，我能够体会到孩子们发自内心地想要接近我，跟我交流分享他们的快乐，我很幸福。
用这样的方式来教学，考试结果如何，我的心里之前是没底的。
考试前一天晚上，我还有些担心：今年，我完全改变了以往的教学模式，效果如何？孩子们会不会考倒数第1名？如果考倒数第1名，我到时候怎么交代？
最终，成绩公布后，我喜出望外。
现在，我对儿子也有很多看见与接纳，不再是之前的焦虑、抓狂与紧张。
这几天，儿子放假回家，今天早上7:00叫醒我，要和我一起听课，我有些小小意外。
其实，我是想让他多睡一会儿，因为高二了，学习压力也很大，也比较累，我发自内心地想让他睡到自然醒。
之前，这是不敢想像的，他要是早上不起来，我就会焦虑得不行。
心得二：就算是孩子，他也只听自己悟出来的道理
现在，只要孩子在家，我们每天都会用50分钟时间听课，听完之后一起交流分享。
这个习惯已经保持了一年多，雷打不动，就像一日三餐要吃饭一样。
有一次，他跟我分享了一个多小时，全是他这一学期的探索发现和成长收获。
听完后，我被震撼了。
那一刻，我想到海蓝老师经常说的一句话：人们不喜欢听别人讲道理，他们只听自己的道理。
下面就是他的收获，特别值得家长花时间去读一遍。
1、为成绩学习很痛苦；为热爱学习很幸福。
他发现：很多很成功的人，他们读书和写作，都是因为内心喜欢。而我们更多的人，尤其是学生，包括他自己，看书、写作、学习，都是为了分数，为了成绩，为了考个好大学，所以大家很痛苦，也很难取得好的成绩。
所以，无论做什么，热爱是第一位的。
现在，他就慢慢调整了自己学习的目标。
例如：学英语。
以前，他学英语就是为了想考个好成绩，然后考个好大学。
现在，他学英语，是为了自己用。
他喜欢软件编程和创作，如果会英文，这些软件用起来就更简单轻松；他喜欢打游戏，英语好了，打游戏会更轻松。
所以，“喜欢”和“运用于生活”比分数更重要，也更让人有动力。
听到这里，我忍不住笑了，也很认同。
这不正是我正在海蓝幸福家学习的“目标资源卡点”嘛！
目标是学习好，卡点是内在动力不足，资源就是调整内在模式。
2、只有不断练习，才能取得好成绩
他还发现了学习与练习之间的关系。
以前，他喜欢背知识点，不喜欢练题，还给自己找了一个美丽的借口“知识点都没记住，你做什么题呢？”
所以，每天都在记知识点，记知识点……
但是，一考试，他就发现自己做题慢，要把知识点去转化成解题的能力，中间花了很多时间。
然后，他还发现了：自己为什么不喜欢做题？
因为，在做题的过程当中，一遇到不会做的题，他就会很痛苦，就会陷入，所以就会条件反射地去逃避做题。
但是，他通过实践发现：做题很重要，可以发现自己的知识盲点，再反过去看知识点，能够加深对知识点的理解，在考试的时候，也更容易做对。
他还举了一个浅显的例子：为什么他的游戏打得好？就是因为他在不断练习。如果他只是看游戏视频，只知道怎么打，而不去练，永远不可能打得那么好。
听了他的探索发现，我也跟他分享了海蓝老师的话。
老师反复强调：在生活中，我们时时处处都要去练习去践行，否则知识永远是知识，想把知识变成能力，只能千万次的练习。
我也分享了自己的心得：记知识点是输入，做题就是输出，输出更容易记住，也更容易掌握。
3、调整固有模式，从对抗到智慧应对
现在，他学会了道歉，自己错了，给他人道歉没什么。
以前，他做错了，总想掩盖住，不想让别人知道。
现在，学会道歉了之后，更喜欢自己了，改正错误也更快了，和同学的关系更好更和谐了。
不仅如此，他还学会了静下心来做事。
之前，他不喜欢做一件事，是潜意识里把事情想得太难了，一想到做这件事，就会条件反射地去对抗逃避。
当他静下心来一点一点去做的时候，发现事情并没有那么难，做起来也没有想象中的恼火。
一直强调幸福的八项能力——自我负责，发现资源，把控情绪，保持相信，建立安全，放下过去，调整模式，创建幸福。
儿子的这些改变，不就是调整模式吗？
4、共通人性，让我们更能理解自己和他人
他的寝室里有个同学不倒垃圾，也不爱参加寝室里的劳动，大家对这个同学有意见，就会集体批评那个同学。
刚开始，他也会参与。
后来，他想：如果我总是被大家批评，我是更容易改正缺点，还是更对抗呢？
他一下子就想明白了，一起批评这个同学并不合适。
而且，从这个同学身上，他也看到了：曾经，自己被批评后，与之对抗而不改正的影子。
他应该带着好奇和关怀去跟同学聊一聊，我对儿子说，“孩子，你能够换位思考，非常棒！带着这份好奇与理解和这个同学聊一聊，去探索一下，他究竟是怎么想的？他有一个怎样的家庭和怎样的父母？我相信你会有不一样的发现和收获。”
孩子信服地点点头。
那一刻，我知道孩子成长了。
这不就是《静观自我关怀》里的共通人性吗？
现在，我终于相信《部分心理学》的研究发现：每个人都有足够的智慧力量和爱。这句话是多么正确！
5、不与自己对抗，你就会更强大
我们经常会说一句话：不与自己对抗，你就会更强大。
儿子说，他学会了接纳，不对抗。
之前，考试前一天复习的时候，他的心里会很浮躁，复习不进去，浪费时间，就会对自己非常气愤，会在心里狠狠批评自己。
结果：越批评自己，就越是烦躁，越是静不下来。
现在，复习的时候，当他意识到自己内心浮躁静不下来，就对自己说：“现在，在复习的时候，我内心有些浮躁，静不下来，但是内心浮躁静不下心来复习的不止我一个人，这是很正常的，我接纳自己的这种状态，也能理解自己的这种做法，接下来我要思考一下该怎么办？”
他惊奇地发现：与自己这样对话之后，好像内在的那个孩子被理解被接纳了，他立马就能把自己从浮躁的状态拉回来了。
然后，他就可以开始复习了，而且内心特别平静。
现在，他能够看到一花一木，心特别宁静。
寒假的时候，他准备带相机出去摄影，记录大自然当中的美好时刻。
6、带着觉知去生活
刚才，我们在他房间，正准备一起听课交流分享。
孩子他爸打开房门说：“我走了。”
那一瞬间，我就有了情绪，我说：“女儿还没有起床，你叫她起床吃早饭，然后送去上学。”
老公的脸色马上就变了，重重关上门，我心里就不舒服，像是自言自语又像是对着儿子说，“看嘛，又不开心了”。
儿子说：“这很正常，因为早上给妹妹穿衣服，叫起床吃饭，以前是你在做，今天要他做，他肯定会不舒服。”
我说，“我要和你一起听课交流分享，我也没闲着。”
儿子就说：“你的做法可以理解，但是，他有情绪也正常”。
当孩子说出这番话的时候，我很惊讶。
这也是我在《静观自我关怀》里学习过的内容：我们一定要跳出来看自己，带着觉知去生活，静观当下，而不是深陷其中。
孩子越来越宽容，越来越变通，越来越不走极端，看问题越来越全面。
我的感悟就是：一个人真正接纳自己之后，就能够接纳别人。
心得三：家庭教育最重要的是：生命影响生命
一个16岁的孩子，他能够带着觉知，带着洞见去生活，这本来就是一种智慧。这一定是生命影响生命的结果。
一个16岁的孩子，对情绪，对关系，对学习，对人生，对自己，有如此深邃的思考。
他就这样成长下去，不管将来学习成绩怎样，一定会是一个自我负责的人，不会是一遇到问题，就去指责别人，在别人身上去找原因。
以后，不管他在哪个岗位上，哪怕做着最底层的劳动，他的内心都是自由的、和谐的、宁静的，那么他一定会是幸福的，快乐的。
与孩子的交流也让我更加确定了：我只需要做好自己，用榜样的力量影响孩子。他也会不断开启自己的智慧，去应对生活的风雨。
正是因为这些收获和反馈，更坚定了我今后的人生方向，就是好好学习成长，帮助自己也去帮助更多有需要的人，做利人利己的事，这就是我往后余生的全部使命和目标。
这需要一个过程，一个学习的过程，一个探索发现的过程，一个践行的过程，当然，这也会有反复，但是人的进步就是这样螺旋式上升的。
学习，我们永远在路上……
