在中小学期间，家长最怕学生学习分心，尽量消灭所有影响学生学习的因素，不过最难管理的，就是学生本身。
因为年纪小，一个是生在这个高科技时代，再加上学生们好奇心重，自身对于新鲜事物接受能力强，所以他们对“游戏”很痴迷，多数男生家长比较担心这一点，女生家长更担心学生“早恋”和“追星”。
其实追星并不是贬义词，这只是一个人的选择，有的人喜欢科学家，有的人熊欢球星，有的人喜欢歌手演员，撒贝宁曾经说，追的那个“星”一定是他是你想成为的样子，或者是你们之间有一些共同点，追星追到最后，追的是自己的影子。
说得没错，适当追星能有益于学生的学习，增加奋斗的动力，但是有的学生却把生活的全部都变成了这两个字，甚至淹没了学习的时间，那就值得警惕了。
中学女生痴迷追星，试卷上写满明星名字，家长看见后反而放心了
学生的学习的任务是学习，我们也能感受得到现在的升学压力，但是生活是多元化的，如果只有学习就会变得很枯燥，所以即使学生在课余时间看课外书，追剧，玩一会游戏，家长也不会过多干预，只要学生能把握好度就行。
一名中学女生在期末考试之后，就把试卷放在了自己的房间里面，在一次偶然之间，家长帮忙打扫屋子，看见了这张试卷，也跟大家分享了一下。
我们可以清晰地看见，学生在试卷上写的所有答案，都是跟题目毫不相关的，是一些明星的名字，家长对这种情况早已经见怪不怪，学生喜欢这几个明星已经不是一天两天了，房间里摆满了他们相关的周边，但是家长也没有过多干预。
看家长的样子，难道一点也不担心学生因为过于沉迷而影响学习成绩吗？毕竟在试卷上已经不写答案了，而是写上偶像的名字。
家长也对这件事做出解释，现在中学生答题结果已经不写在试卷上了，而是有专门的答题卡，学生们统一将答案写在答题卡上面，试卷学生直接带走就行，所以说，这只是学生在课余时间的一个临时“创作”罢了。
虽然没有耽误考试，但是大家还是觉得学生应该将学习生活和课余生活有明显的界限，在放松的时候就好好放松，学习的时候就认真学习，这明显是学生在学习的时候分心了，才能写出这么多的人名，这真的不是一个好的习惯。
如果学生不能分清主次，成绩下降也是迟早的事，学生自己若没有这个自控能力，需要家长帮忙开导，做心理辅导，要让学生名白，什么叫“有正事”。
学生应该将学习和放松划分清楚
学生不要过分地相信自己的自制力，因为毕竟年轻，容易被身边的新鲜事情吸引注意力，这都是能理解的，学生要做到能够收放自如。
准备一次在充分的自我沟通是很有必要的，什么是自我沟通呢？在一个安静的地方自我反思，现在最重要的事情是什么？当然是学习，那么自己现在的学习成绩怎么样呢？这段时间是进步还是退步了？在班级里面的排名大概是什么样的？自己的目标是什么？
把这些问题，面对自己的内心一一解答，并且给出合理的学习方案。劳逸结合是很重要的，如果没有放松的时间，学生很快就会坚持不下去，所以要给自己安排时间做自己喜欢做的事情，在那个时间段里全身心的去放松，解压。
最重要的事情是，要把学习和放松画出明显的界限，不能东拉西扯，自己跟自己作出约定，如果能做到这一点那一定很酷的。
其实爱好对于学生来说是很重要的，那是排解压力的一个出口，现在中学生学习压力很大是不能否认的，因此如果有一个喜欢的事情做，会帮助学习。
正向的发展都是互相促进的，如果学生在这个过程中感觉自己越来越好了，那么这就说明你的方向找对了，提高学习效率，完成学习任务，尽量是自己自愿去学习的，而不是逼着自己学习，要能跟自己和解。这个方案很自由，也很考验学生的自觉性。
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