现在距离高考仅有两个月多的时间了，高三考生们也已经进入紧张的复习阶段，在这段时间里，孩子每天学习到很晚，而作为家长，虽然很心疼，但却不知道该做些什么，又怕做的太多影响到孩子的学习，不知道该怎么帮助孩子备考。
其实在这种很紧张的氛围之下，家长更应该保持淡定，不要忙里忙外给孩子造成不必要的压力，保持正常的生活节奏，不要给孩子造成负面的情绪才是最好的。
那么在这段时间里，家长该做些什么呢？下面就和大家探讨一下这个话题，来看看吧。
高考倒计时，父母应该怎么帮助孩子备考？
1、进行有效的沟通
临近高考，孩子有很大的心理压力，情绪一直处在压抑的状态，如果得不到很好的释放，会造成很严重的问题，所以家长应该好好跟孩子沟通，多倾听孩子的内心，感受孩子最真实的想法，帮助孩子调节情绪，让情绪有一个宣泄口。
2、减少唠叨，多进行鼓励
给孩子制造温馨的家庭氛围，少在孩子面前发牢骚，很容易影响孩子的情绪，另外也要减少唠叨，不要反复说一些无用的话，在孩子心情低落时，多进行鼓励。
3、不和他人比较
这段时间孩子会经常考模拟考试，有时候分数高一些，有时候分数低一些，这也是很正常的，家长不要在孩子面前总是和别人家的某某某作比较，很容易伤害孩子的自尊心，引起更多问题出现。
4、做好后勤工作
保持合理饮食，经常买点水果给孩子吃，但是不要一下子总是大鱼大肉，有时候补得过多，反而对身体造成很多不良影响，让孩子受不了，合理均衡的饮食才是最重要的，早上也要记得给孩子准备一杯牛奶，对大脑有帮助。
5、适当带孩子锻炼
可以利用周末休息的时间，一起去放松放松，爬爬山、打打球等都是很好的方式，还能锻炼身体，如果实在不想去做这些事情，也可以带孩子出去看看电影，吃一顿美食等，都是很不错的。
6、做好自己的准备
在高考之前，家长也要做好充分的准备，那就是帮助孩子了解高考政策，收集大学、专业等信息，整理出大学的排名，到时候孩子有空时一起探讨一下，看看孩子更喜欢哪些专业，然后根据这些专业选择适合孩子分数的大学。
提醒：
在这段时间，家长不要过度关心，以免造成孩子出现排斥心理，情绪会变得很不耐烦，因此家长一定要把握好分寸，平时也不要太干预孩子的学习节奏，当然身体健康还是要注意的，及时提醒孩子休息好来也是很关键的。
志愿填报很重要，家长一定要提前了解这些东西！
首先就是高考的政策，可以去本身的教育考试院官网查看相关资料，看看孩子高考后具体是如何填报志愿的，填报多少个志愿等等，还要了解录取批次、往年的省控线、录取原则等，一般网上都能找到相关信息，花点心思学一下也不难。
其次是大学专业。我国的大学种类繁多，开设的专业更是五花八门，光是大类学科就有十几种，内设的专业有非常多个，家长可以去稍微了解下大概情况，从就业发展、学习难度等方面入手，再给孩子一起探讨，会省去很多麻烦。因为每年到了填志愿时，都会有很多人因为没做好准备而烦恼，时间又很紧迫，只好随便填了一个，到最后又后悔。
然后是看看大学整体排名和大学的分数情况，了解大概的实力情况，优势学科等，可以去看教育部公布的学科评估，然后去学校官网查看相关专业的分数情况，一般情况下，往年的录取分数有很大的参考价值，至少不会差距太大。
这样下来，大家在填报志愿时，就不会手忙脚乱了。
笔者结语
在孩子高考之前，家长也有自己要做的事情，所以不要一直盯着孩子唠叨，家长和孩子共同合力，才能迎接更美好的未来。
