我们花着同样的时间，跟别人一起学习，为什么有的效果好，有的效果天差地别呢？有的人记忆力好，有的人记忆力差，是什么原因呢？你是否也在考场中发挥失常呢？
①学习方法的重要性
学习效果都的不同，或许会有着这样那样的原因，使我们学习的效果天差地别：或许有时候我们会走神；或许我们的学习方法不一样；或许我们应该把学习到的知识应用到实际生活中，才能更加巩固学到的内容。
是要看着你学习方法，不一定适合自己。比如K君说,我的学习方法就是在学习的时候，听着带雨声的背景音乐可以增强自己的专注力，把学的知识应用到公司管理中。而N君说，我听说可以听音乐，增强自己的注意力，但是我试过，没有用，虽然总是可复习，但是很少能被记下。这里的K君就显然已经找到了自己的学习方法。这里的N君就是还没找到适合自己的学习方法。
②记忆力
记忆好的人和记忆力差的人，有哪些不同呢？根据艾宾浩斯曲线显示，在20分钟内会忘记四成，而一天之后会忘记七成，所以如果放任不管一天之后就会忘的几乎干干净净。
根据脑科学的角度来说，我们学习效果可以这样表示：反复×冲击。反复就是反复学习，反复做练习题，提高对知识点的掌握度。那么冲击是什么呢？学习的时候不要机械地反复来学习，而是需要注入些情感，投入到实际中去。但是感受去反复学习，会更加有效，因为这样能给大脑以冲击，这种冲击就可以给我们留下深刻的印象，也是学习效果的要素之一。
③紧张
以前我在考场中经常紧张，但是当我们把它看成是一场模拟测试的时候，就会好很多，以平常心的状态去对待考试。我们可以在平常的时候，模拟一下考场的氛围，然后做一下模拟考试，可以进行多次尝试，尝试之后，就会慢慢放松心态，积极的面对考试，但是考试时间也必须跟在考场上是一致的。有时候着装与文具也是有着一定的影响的，一定要带好文具，穿些舒适的衣服。然后可以进行踩点考场，熟悉一下自己的考场布置，考试之前去考场也要早些去。
我们的大脑里的神经突触可以通过训练越来越发达，就像学习，备考复习也是如此。
④学习热情
如何保持学习时热情高涨呢？我们现在休息时总有些畏首畏尾，就像我现在，想学又有点不想去行动，但是如果行动起来，可以让我们大脑中的多巴胺分泌出来的话，就可以让我们进入持续的热情的高涨状态，一直进行下去，想到这里我现在就想去学习试试。学习到一定时间之后，可以给自己一些奖励，比如吃一个草莓，然后继续学习，进行持续的正向反馈，就会使自己的学习效率有所提高，也要注意适当的休息。
经常熬夜学习，对于脑科学而言并不高效，因为需要短期变成长期记忆就需要海马体进行转化，据研究表明，海马体大小与睡眠长短成正向关系，海马体就是影响着短期记忆变为长期记忆的因素。另外在睡觉之后，潜意识也会得到加强，也能影响记忆的加强。
