年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
高考虽然是一场成绩的较量，但是较量的也不仅仅是成绩，和学生的心态也有很大的关系，因为学生的心态能够影响复习的效率，最终影响考试成绩。
距离高考也就剩下一个月的时间了，学生和学生之间的差距非常明显，有的学生信心满满，有的学生焦虑不安，甚至还有的学生自暴自弃。
但高考几乎是一场一考定终身的考试，高考的成绩决定了学生未来的学习平台，也决定了学生以后的交友质量，更决定了学生的第一学历。
虽然相关部门已经明确没有第一学历这一说法，但无论是考研还是就业，第一学历一直都存在，可见大家对第一学历的重视。
高考虽然不能改变学生命运的全部，但这是一个改变命运的起点，也因此高考才会被格外的重视。
朋友是一名高三的班主任老师，她说这几天课间休息或者午休的时候，办公室总是人满为患，很多学生都是心态不好，压力过大，找老师寻求帮助。
总结下来学生大都是这3种心态
和以前的自己比，我怎么越来越差
临近高考，学校自己组织的大大小小的考试也越来越多，很多学生发现自己考试成绩一次不如一次，因此非常的焦虑。
学生要正确的看待考试，除了高考之外，剩下的所有测试都不是选拔，而是为了让学生及时的发现问题并解决问题。
这时候问题被暴露出来是一件好事，最起码学生有机会复习，所以学生不要被成绩和名次所束缚，重要的是要弄明白测试中的错题，找出做错的原因。
其他同学为什么都比我好
题目的难度都是一样的，但是有的学生的成绩一直呈上升状态，但是有的同学的成绩却一直在下降，这部分的学生心理就开始焦虑，为什么别人都比好，这种心态和第一种也有些重合，导致学生更加焦虑。
每个学生的层次不一样，因此对自己的目标也不一样，所以不要和其他同学别结果，要比努力程度，知识的掌握程度，像身边更优秀的学生学习。
破罐子破摔
每个班级肯定都会有学习成绩不怎么好的学生，这时候学生觉得自己也就这样了，学不学也不会有多大的改变，因此无论是家长还是学生都放弃学习。
其实并不是这样的，这30多天的学习不能让这部分学生从专科考到985，但是可以让学生从专科变成本科，哪怕是不怎么好的本科，毕业之后的第一学历也更占优势。
所以高考前最后一个月，一定要踢好临门一脚，非常的关键，这一个月利用的好，也不是没有翻盘的可能。
高考前最后一个月，是大势已定还是大有可为，高三老师这样说
首先要正确看待自己，别对自己要求过高，学生学生焦虑的原因是对自己的要求已经超出了自己能力范围，当自己做不到的时候就会非常的焦虑。
学生要正确定位，不要在无论如何都够不着的果子上浪费时间，要把时间和精力放到哪些跳起来能够着的果子上。
很理解学生想要提升自己成绩的心情，但是还是不建议学生学习到深夜或者凌晨，学生要保证好充足的睡眠。
睡眠不足会影响第二天的学习状态，也会导致学生的记忆力下降，所以在备考后期是不建议学生下了晚自习之后还加班加点。
另外要高效的复习，最后这一个月，多的不说提高30分是希望很大的，而这30分平均分到6个科目上，每科只需要提高5分。
学生这时候要做的是精准提分，就是找到“高考必考，一看就会，一做就错”的那部分题型上，有针对性的进行刷题。
最后是学生们极容易忽视的卷面分，卷面分相当于白送给学生的，学生一定要把握住，尤其是文科的主观题，学生要改善卷面。
做到段落化、序号化、要点化、让卷面清晰，让老师一眼就能找到答案，这样一道题至少能提一分，综合下来也能提好几分。
最后想说：
希望所有的考生都能以积极的心态面对这最后一个月，扎住冲刺复习的小尾巴，努力提高自己的学习成绩，也祝愿所有的考生都能超常发挥，金榜题名。
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