高一是高中三年中最关键、打基础的阶段，一旦跟不上就很难赶上。
很多新生反映，入学后在很多方面都感到很不适应。包括学习内容、方式等等各个方面。具体来说，高一新生觉得“高中学习难”的主要原因有如下几点：
学习难度加大：
很多学生都以为离高考还有三年，高一年级就可以马马虎虎地学习。据以往的经验来看，很多学生经过毕业期紧张的学习，觉得很累，于是便把高一当成了“玩耍时间”。但高中学习要靠学生自觉，如果不认真学习，肯定会对成绩有影响。
高中的知识容量和难度都大大增加，知识跨度整体加大。高一作为升学横跨的第一年，更是尤为关键。
高一学的知识在高考中直接考查40%-50%。按照新高考来讲，现在比重更大了。比如高一数学，一开始就学函数，在高考中，有关函数的考题遍布填空题、选择题，也是“压轴题”的常考内容。如果学生刚开始的基础没有打牢，在高三复习就会很困难。
纵观整个高中三年，数学需要学习七本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在升高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。
授课方式转变
进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生自主时间多了，许多问题要求学生独立思考。
以往的学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”和书面作业练习。
高中对孩子自学和自控能力要求非常高，同时还要求学生具备很强的创新能力。学生需要学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和客服单纯死记硬背，重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。
节奏进度加快
在实践中分配上，很多高中会在高二下学期进入第一轮复习，高中的必修教材和选择性必修教材要在两年就全部完成，显得学生平时忙着追赶进度，花费在拓展练习和巩固知识的时间就少之又少了。掌握正确学习方式和良好学习习惯变得至关重要。
暑期建议
1、合理利用暑期
暑假的放松固然可以让孩子们一直紧绷的神经得到放松，但不经过调整和准备进入高中，往往会造成孩子无法突然面对高强度的高中学习节奏，让孩子严重的不适应。暑假期间可以和孩子一起制定计划，劳逸结合，家长可以带着孩子熟悉高中环境，提前去高中校园逛一逛，熟悉学校周围的环境和设施。体验学校的办学条件，了解相应的规章制度，这样可以让孩子消除一定的入学陌生感。还可以带着孩子走访高中老师和高中学生，提前了解课程设置和学习方法，了解怎么与陌生同学友好相处。尤其是首次住校的孩子，一定要让孩子多了解寝室室友的交往方法。这样可以让孩子消除一定的入学担忧。
2、多观察多交流
家长要多观察这段时期孩子的情绪变化，不要等孩子不良情绪积攒，由量变到质变的时候再着急。这时的孩子正处于青春期，既敏感又逆反，特别强调自我，和他们交流时要多倾听。不同的孩子对高中适应的过程有长有短，但作为家长，万不可急切，而应该在生活中随时化解，给孩子提供安心宽松的家庭氛围，和孩子一起针对某些问题共同商讨解决办法。针对那些有失落感的孩子，要旁敲侧击地引导。针对那些依然不能适应学习变化的孩子，可以建议孩子咨询任课老师，寻求切实有效的学习策略。针对那些人际关系适应不良的孩子，除了安抚外，在人际交往技巧上多给孩子一些指导。
3、保持合理期望
每位家长对孩子都寄予了一定期望，甚至不少家长的期望还很高，给孩子制造了无形的压力和困扰。其实面对高中激烈的学习竞争和繁重的学习任务，孩子也有自己的学习目标，当他成绩不理想的时候家长要帮助孩子减轻压力、解除困惑，多鼓励、多安慰，帮助孩子树立信心、分析问题、解决问题。
总之，孩子进入高中这段关键期，家长尽量创造温馨、宽松的家庭氛围，千万不能雪上加霜地抱怨、唠叨，把自己的期望和无形的压力强加给孩子，让他们无所遁形。在孩子遇到困惑时，多安慰多鼓励，做孩子心灵上的朋友。当孩子成绩不理想时多开解多鼓舞，给孩子向前走的信心和勇气。
