“双减”的意义在于减轻义务教育阶段中小学生的作业负担，以及学生本人和家长所给学生额外增加的校外培训负担。减轻家庭教育支出以及家长因校外培训所承担支出的精神负担。
让学生不再因为繁重的学习负担而出现睡眠不足，厌学，导致的上课注意力不集中等，减轻家长在学生学习生涯中过度的经济负担和焦虑，还学生更多的私人空间。
“双减”政策已经实施正好一周年了，老师和家长对待双减的意见也一直是褒贬不一，双减实施后带给我们的好处和弊端有没有显现出来，对学生的学习生涯有没有改变。
“双减”和“中考”很难平衡，落地实施后各地各校落实程度不一
实施“双减”政策的人群不仅仅只有小学生，还有中学生，之前关注最多的就是小学生阶段，那么中学生只有短短的三年时间就要面临中考，更有中考后的“普职分流”摆在眼前，中学生该如何在“双减”和“中考”之间平衡。
中学生不仅要在“双减”和“中考”之间做平衡，还要在中考后的“普职分流”做准备，对学习紧抓不放违背“双减”，如果放松警惕，可能无缘高中，真是难上加难。
“双减”后中学生明显课后学科类的补习没有那么多了，相反自由安排的时间更多一些，尤其是课后延时托管，让学生在学校就可以完成当天学习的内容，并且把不会的题的在老师的讲解下，能都更深入的掌握这些学习方法。
最鲜明的对比就是在提高教学质量的前提下，让学生不能像以前一样，靠频繁的“刷题”“背诵”来提升学业水平，更多的是培养主动学习新知识，积极思考遇见的新问题，为的是提升学生的核心素养，让学生能够在更加专注的情况下来学习，提升专注力。
面对“双减”政策实施后全国各地各学校落实程度的不一样现象，家长和学生也一定要积极给学校和老师提出参考性的意见和建议，在现在这个全民大数据的时代，家长的任何一个宝贵建议都会是我们政策实施过程中更近一步。
“双减”想要取得更好的效果，需要大家共同配合和共同成长
我国科技在不断的进步，互联网已经普及到各家各户，在这个全民自媒体的时代，我们要积极运用自媒体资源来做对我们，对学生的成长，对教育更有意义的事情。
“家长一小步，学生一大步”，想要“双减”能起到显著的效果，需要老师和家长，和学生三方共同努力的结果，学校和老师要承担学生学习过程中的主体责任，做到应学尽学，应教尽教，把家长从学生课业负担和课业效果的焦虑中解放开来，进而解放学生。
对于“双减”之前想要让家长自己来辅导学生写作业这件事情上，相信这句话更能体现“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，应该伴随着学生的学习生涯，延时托管服务就是为了更能增进学生和家长之间的关系，让学生在学校就完成当天的学业任务。
更多地把回家后的时间放在预习新知识和更好的休息上，想想现在的中学生晚上睡觉休息时间是不是可以在十点之前完成了，在以前这是想都不敢想的事情。
因为“双减”政策规定里不能给家长布置作业，也不能让家长代替老师批改作业，学生留给学生回家的作业就是预习新知识，方便第二天更好的掌握并且吸收。取到事半功倍的效果。
大部分学科类培训“关停”转行，自制力差的怎样才能“弯道超车”
“知识改变命运”一直是中国家庭脍炙人口的“口头禅”，并且深深地扎根于所有的家长的心中，都想让学生“成龙成凤”，能够通过学习教育，学更多更新的知识来改变自己，改变家庭。
导致位于线下的培训机构遍布大街小巷，位于线上的各种培训APP此起彼伏，教师行业也一度特别火热，公立学校教师编制难考，少得可怜的工资，私立培训机构高薪，还更有挑战性，入职门槛低。
但随着“双减”政策的落地，蒸蒸日上的培训行业最先面临的就是解体和转行，学生的节假日以及寒暑假是不允许进行学科类培训的。
学生想要提高学习成绩不能再靠高价的校外培训机构，而是要把学习的事情全权交给学校，家长只需要负责学生的心理关爱和后勤工作就好了，因为限制在校外补习班，学生只能通过国家中小学教育云平台等方式获得个性化教学服务。
只需要吃透课本，找到适合自己的学习方法，在学校期间和课后延时时间，遇见不懂的问题积极向老师提问，运用有限的时间，来完成所有的学习和课业任务，不给自己在回家之后接着参加培训的时间，不留后路，让学生养成更加认真的好习惯。
笔者寄语：“双减”其实对于学生和贾占来说是好事情，一定要合理的运用，并且能够积极的突破，让学生自己利用有限的时间来达到事半功倍的效果。
