目前，各地高三毕业班已经陆续开学，新一届的准考生们开始了紧张而高压的复习工作中。
对任何一个学子而言，高三的重要性不言而喻。这是极具戏剧性的一年，有的学生一路领先，持续保持了非常好的状态，在高考时成功夺魁；有的学生迎头赶上，成为令人眼前一亮的黑马，考取了理想的大学；有的学生则每况愈下，最后名落孙山……
那么，到底是什么导致了这些差异呢？
我表哥的儿子小刚，他在高一高二时成绩在班级里只能算中等，按照当时老师的估算，勉强能考上一本，但今年高考他却成功逆袭，考上了湖北一所“双一流”高校的计算机专业。为此，一家人都非常高兴，特地举办了一场“升学宴”，邀请了不少亲友，而我也去沾了沾喜气。
闲聊间，我委婉地问小刚，似乎你高一高二时的成绩也不算太好啊，通过什么办法在短短一年时间内逆袭的呢？
小刚想了想，说出来自己的小秘密：刚上高三时，他对繁重的学习压力很不适应，前几次考试都很不理想，成绩一直下滑，而他也受到打击，自信心持续下挫。
班主任注意到了他的变化，就找他谈心。班主任先是肯定了他的能力，虽然不是很勤奋但成绩始终不算差，然后又对他的学习态度和面对成绩下滑的表现表示可惜，认为他只要对自己有信心，足够努力，一定能取得突破。
在班主任的鼓励下，小刚心态不再那么消极，开始一步一个脚印、扎扎实实地复习、刷题，成绩逐步止跌回升，最后考上了“双一流”高校。
小刚说，班主任跟他谈心时，告诉他高三有“四道坎”，只要跨过它们成绩就会提升。
第一道坎：信心关
高三会有各种各样的测试，周考、月考、模拟考……大家每天不是在考试，就是在准备考试的路上，成绩出现波动在所难免。有些学生看到自己的成绩没有什么起色，或者波动很大，便乱了阵脚或者意志消沉，会使情况变得更糟糕。其实，高三复习积极、稳定的心态很重要，有好的心态就等于成功了一半，大家一定要想尽办法把自己的心态从“消极”调整到“积极”，胜不骄败不馁，否则很难在激烈的高考竞争中脱颖而出。
第二道坎：目标关
高三的学习生活是高度浓缩的，不管是老师安排的复习进度还是每个学生本身的成绩排名，几乎每天都是一个不同的模样，在这样的情况下，每个人对于学习目标、学习计划的制定方式也要进行相应的改变，不断根据当前的复习进度和个人情况进行调整，让目标变得更加具有可操作性和“触手可及”，可以使自己变得越来越淡定，也越来越有信心。
第三道坎：方法关
时间对每个人都是公平的，但同样的时间里，大家的学习效果却区别很大，其中的关键，就是学习方法上。一定要想办法提升学习效率，比如：在学习时全神贯注，不要被各种事务拖累；做各科目的错题笔记，针对里面的错题进行专项训练，逐个击破，可以避免复习的盲目性，减少时间浪费……通过一套适合自己的恰当的学习方法，提高复习效率，减少时间和精力的无谓消耗，是每个人的“秘密武器”。
第四道坎：身体关
身体是革命的本钱。高考是一场马拉松，没有好的身体，是坚持不到高考的最后终点的。很多成绩非常优秀的学生就是身体素质不过关，垮在了高三下学期的二模、三模，甚至倒在了高考场上。所以高三越是在紧张的时刻，越要注意自己的身体状况，不要透支自己的体力，不要长期超负荷用脑，不要天天熬夜学习。除了有足够的睡眠，平时也要注意均衡的饮食，保证有足够的营养摄入，同时坚持抽出时间参加运动锻炼，增强体魄。
小刚说，他就是听从了班主任的建议，高三每天都对比这“四道坎”来反思自己的状态，不断进行调整、修正，成绩才一直有提升。
同时，他表示，这“四道坎”环环相扣，每个都很关键，但具体到每一个人，容易出现大问题的“坎”有不一样。对于他来说，最大的“坎”是第一道——信心关，所以他每天早上醒来和睡觉前都会给自己积极暗示，鼓励自己“你能行”“今天做得更好”。也有一些学生垮在了“身体关”，他班里有一个学霸，按照平时的估分，考取985大学是没有问题的，结果高考前半个月发高烧了，最后只考了一所比较一般的211大学。
由此看来，高三复习就像练武林秘籍到了最后的闭关修炼环节一样，是对一个人基本功和“精气神”的极大考验，任何一个地方出了岔子，都不能取得最好的效果。
