大家好，我是“睡眠记忆法”发明人廖唯伟。
每年到这段时间都会有很多的艺考生来找我，一般都是之前在准备艺考，没有时间背单词，艺考结束以后，把之前背过的单词基本都忘了，分数也就跌得很难看。绝大部分的同学分数在30~60分之间，除了极少数有机会达到背《高中英语1.5万考点》提分的最低分数标准以外，大部分人只能利用剩下的100天时间把单词背好，寄希望于通过背单词来考及格。
能从30分提高到及格线，高考总分也是进步了60分，大家也不要不把苍蝇腿当肉。按照我的方法，严格执行睡眠记忆法，100天时间提分到80-110，肯定是能够实现的。
首先，认真学习我的“睡眠记忆法”，今年更新的最新版本，把从以往用户的失败案例中总结出来的经验又融合了进去。文字内容，从原来的500多字增加到4000字。这些增加的内容是值得大家去研究的，最详细的版本在我的个人网站上面，平台上也有发布。
在认真阅读完睡眠记忆法的文字版，了解了什么是“一背四复习，周末总复习”，还有“机关枪式的读法”以后。为了确保你对文字的理解没有偏差，建议再到短视频平台上看一下，我发布的7个关于睡眠记忆法的要点视频。比如机关枪式的读法到底是怎么样的，我有示范。还有一些大家非常容易犯错的要点，都有强调。
能够认真看完文字版和要点视频的，基本上都能够对睡眠记忆法有充分的理解。理解充分以后，再执行方法就不容易浪费时间。每年都有同学执行了一个月，效果不佳，找我分析，结果发现是没正确理解方法，导致效果下降，提分幅度达不到预期，又得多花一个月时间。
然后，就是配套词表一定要去我网站上下载打印。已经是排版好的PDF文件，直接用word或者wps打开，打印出来就可以了。不是说你们自己的词表就一定不好，但是这么多年经验积累下来，有没有背过我赠送给大家的词表，同样的考生在分数上还是有十几分的差别的。
简而言之，我不管你要用什么样的词表，我赠送给大家的词表，一定要确保上面的每一个单词都可以做到看到英文就条件反射说出中文意思，包括上面的人名和地名。
严格执行睡眠记忆法，每天花一小时解决100个单词，数量上不要去打折。快的一个月分数就能达到80~110，那就相当于还保留了继续通过背考点提分的机会。慢的，通过背一轮复习两轮的策略，也能够达到80~110的既定目标。
分数进入80~110分以后，不管你是选择继续背考点，突破还是继续复习单词保持分数，一定要坚持，每天花15分钟写一篇，内容是高考范文的衡水体字帖。
我们要知道美术生的优势是什么，那就是字你写得比别人好看，你手的掌控力和记忆力比普通的学生更好。美术生就是要抓住高考英语作文改卷看字给分的漏洞，在这个漏洞上去抢分。
美术生拿到试卷，宁可先写作文，确保作文字能写好。抄写范文的过程会让我们积累一些句子，把他们混合着用在作文上，你的作文能做到：字迹漂亮、无涂改、字数合规，分数就不会低。
