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学习没有规划怎么办, 一整个不在状态

才感初夏,忽而已秋!转眼间,一年一度的秋招、考研、考公考编的季节又要到了,我们都在为自己的未来努力,时而想通了,时而又很迷茫!

有时候觉得人活着真的很累,初高中的时候觉得上高中就可以前程似锦了,高中后觉得自己像活在牢笼里一样,随后我们又把希望寄托在大学里,以为上大学就自由了。但到大学之后依旧要竞争,要努力,要和别人攀比,我们一辈子都在路上!

最近有一个准备考研的朋友跟我吐槽说,大学四年,玩了三年,以前的自主学习能力已经大大降低,现在要准备考研,每天的事情杂乱且多,时间紧任务重,又想背书又想刷题,恨不得一人分两身。其实一边实习一边准备考公的我也同样面临这样的状态,甚至相比那位朋友,我的状态更糟糕。

室友也在考研,她每天早出晚归,但是作息规律,学习状态很好,唯一一点就是最近爱掉头发。那天她也跟我吐槽了很多,我其实也从中get到了一些她保持学习状态的学习方法:比如说每天按时按点的吃饭睡觉,饮食规律很重要;其次就是要尽量给自己一些喘气的时间不要把自己逼的太紧;最后就是要充分合理的使用工具,比如一些背单词的软件,市面上背单词的软件很多,可以多试几款选择合适自己的。

其次就是要做计划,这个计划可以在心里,但最好是在质上,或是手机上,它能够随时提醒你现在该做什么,下一步该做什么,比如用备忘录,或是板栗看板,备忘录大家手机里都有,可以养成随时记录的习惯,如果想要更加专业或是清晰明了一点,就可以使用板栗看板,并且里面可以设置闹钟提醒,不至于会忘记,这些软件个人使用都是免费的。每天有规划的去做这些事,一件一件干完不要着急,调整好心态,后面就会慢慢进入状态。

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