每当中考、高考来临之际
就会有号称
能提高学生成绩的“聪明药”
频频在家长群里出现
事实上
这些所谓的“聪明药”
并不能够让人变得更聪明
相反
服用这类药物后
会让人失眠、焦虑、头痛、头晕、
感觉异常、多汗
心动过速、高血压等
更重要的是
它具有成瘾性！
久服可出现依赖性
断药后会出现
注意力涣散、精神萎靡
暴躁抓狂等症状
许多不法分子
正是看中了考生或家长
急于求成的侥幸心理
刻意夸大“聪明药”的“神奇”效果
却淡化其相当于毒品的危害
“聪明药”是什么？
“聪明药”并不是特指某一种药物
而是多种精神药物的别称
在我国精神药品品种目录中
这些所谓的“聪明药”
全部属于国家管制的精神药物
具有成瘾性大、耐受性
和副作用强的特性
极有可能会抑制或损坏
少年儿童的大脑神经发育
到底有没有提高成绩的药物？
国家药品监督管理局
曾发布提示
我国从未批准过提高智商等功能的药品
2023年10月7日，国家药监局、国家卫生健康委印发《关于加强依托咪酯和莫达非尼药品管理的通知》，明确提出各级药品监管部门和卫生健康部门“应当将莫达非尼作为药物滥用监测的重点品种，密切关注其滥用变化情况，如发现滥用情况及时报告，必要时采取进一步强化监管的措施”。
考前考生最应该注意什么？
1.规范用药
是药三分毒，没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分，可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况，需要服用的话尽可能夜间服用。
家中可以备上蒙脱石散等止泻药物，如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况，可以及时给药。
2.按时作息
临近考试时，家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚，看似学了很多，但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行，应该让自己的兴奋点在考试的时间段，在白天保持最佳的精神状态。
如果还是存在难以入睡的情况，在医生开具处方和指导下，可适当服用作用时间短的助眠药，避免使用作用时间长的催眠药，最大程度的减少对第二天状态的影响。
3.科学饮食
在饮食上，适当补充就可以。考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质，我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物、以及蔬菜、水果中都能很好地获得，其实并没有必要再额外补充所谓的“补品”。
4.适量运动
劳逸结合，学累了就休息一会。运动会产生内啡肽这种物质，使人心情愉悦，可以很好地缓解压力，可以跑跑步、打打球，适当出点汗。但是一定要先保证安全，不可过量运动。
5.稳定情绪
大型考试前考生一般都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度，可以通过多和老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐、适量运动等方式缓解，保持良好的心情。
成绩要凭实力取得
不能为了走捷径
赌上自己的健康
一旦染上毒品
人生轨迹将彻底改变
悔之晚矣！
来源 | 人民日报、科普中国、中国禁毒
