我是喜欢上台的，上台会让我感受到兴奋，很多情况下，上台后语速会不自觉变快，然后站姿也不是很开，声音的感染力不够强，我定位未来的自己是一个家庭教育培训师，所以站在台上一定要能够侃侃而谈，台风正，声音有穿透力，那么怎么解决呢？
这种情况其实还是因为不熟练，因为内心的紧张，你可能觉得我不紧张不害怕哇！正式你不承认自己紧张。这就掩盖了问题的本质，使得你无法找到根源。根源就俩字——紧张。但不是显性紧张，而是隐性紧张。并且形成了习惯。
这里面有一个人提供的方法很好玩，他说你上场前不断的用“反心理暗示”，告诉自己“我非常孩害怕，我非常紧张，我怕的要死，我现在紧张的要死”然后找一个地方，使劲的害怕紧张。然后你上场就会不紧张害怕了！
可以试试在你的演讲稿里面抓抓重点遇到重点词的时候。用强调语气来读出这个重点词，在你说出重点词之前，你可以试着停顿一两秒这个是我们林肯演讲大师最擅长用的一种方法，然后语速过快呢，就是你在说重点词之前你已经停顿了，对吧，这个时候你就可以相当于是给你自己的一种提醒，把你自己的语速降下来，吐字要清楚之后，你的语速呢，它就会自然的变慢，讲话没有感染力，这个问题你可以试着自信的目视观众，面带微笑。
很多时候呢，讲着话就会忘记语速这个问题，那么需要一些有提醒作用的小物件，来提醒自己。比如说自己可以赋予手表一个特殊的意义，看到手表就提醒自己有没有语速过快，有的话就要进行调整。
台风方面：
1. 情绪一定要饱满！身体要舒展开，手势要大开大合，有力量，保持身形端正，腰板挺直！眼睛一定要看着观众，不要死盯着一个地方，要经常的巡视全场，让每个人都感觉你有在看他。
2.脸部表情也非常重要，一定要显示出自信，显示出“我能行，我说的对，听我的”不能太过死板。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪无不清楚地表露在脸上，演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
去练习吧，我一定会成为一个优秀的儿童心理专家、演讲家！
