高一成绩优秀，高三成绩倒数，不是个例，很多学生都有过这种经历，他们曾经是父母引以为傲的优等生，但最后没有考上理想的大学。出现这种情况的原因很多，有的是因为高中科目增多、知识难度加深，变得不适应；有的是因为个体精力跟不上；有的是因为受到了外界不良因素的影响。
高中三年说长不长，说短不短，但由于学习内容很多，倘若出现较长时间的学习成绩下降，很难再翻身，所以许多一线教师都强调“高中三年一定要有定力，一方面保持情绪和心理状态的稳定，一方面逐步寻求突破”。
事实上，从高一到高三，是有3道坎的，如果跨不过去，考试分数就会刷刷往下掉，十有八九考不上好大学。
第一道坎：思维坎
高中学习内容比初中学习内容抽象得多，对思维能力会有更高的要求。而我们身边有很多学生，在初中阶段用惯了直观思维，上了高中转变不过来，于是无法取得学业上的突破。
思维能力包括观察能力、分析能力、归纳综合能力、推理能力等，它非常抽象，但完全可以培养。比如我们在学习一个新概念时，既要详听老师的讲解，理解其中的意思，还要找出与此概念类似的知识点，以加深印象。
与此同时，我们要对意义相近的几个概念进行比较，观察它们之间的相同点和不同点、区别和联系。当经过概念的形成、规律的得出、知识体系的建立和应用等一系列过程后，我们的思维能力会有很大程度的提升。
第二道坎：“诱惑”坎
上了高中，学生会面临许多诱惑。特别是那些就读学校离家较远、寄宿在学校的高中生，他们在初中阶段时刻处于父母的监管之下，进入高中后突然没了父母的看管，很容易跌落进各种“诱惑”制造的陷阱。
有的高中生，高一上学期没什么变化，但高一下学期迅速沉迷网络。他们打着“上网查资料”的幌子，逼父母给自己购买手机；他们晚上偷偷玩手机到深夜，白天没有精神，老师上课讲的东西他们根本就听不进去。
也有一些高中生，高一高二正好赶上了他（她）的青春期，他（她）们克制不了对异性的倾慕，坠入所谓的“爱河”。青春期的孩子，一旦动了心，就满脑子想着对方，哪里有心思学习。
第三道坎：方法坎
初中和高中的学习方法是不一样的。有些学生，初中的时候在课堂上专心听，回去不花什么时间，考试成绩照样优秀，不过他们到了高中若继续用这种学习模式，肯定会吃亏。
在高中阶段，学生不仅要死死地跟着老师学，还要在课前课后下功夫，不断提升学习效率，增强学习自觉性，优化学习方法。比如预习和复习。
复习则是一种总结提升，可以分为两种，一种是的即时性复习，就是把今天学的知识梳理一遍，把做错的题目巩固一下；一种是综合性复习，就是把一个阶段的学习内容进行较为全面的复习。即时复习要当天做当天完成，不要拖到明天后天；综合复习要有一个科学的复习规划，尽量在较短的时间里取得较好的复习效果。
以上提到的3道坎，很多学生跨不过去，与好大学失之交臂。当然，高中生也要有一个好的身体素质。有些同学为了提升学习成绩，一直开夜车，导致身体素质下降，不仅没有提升学习成绩，反而赔上了身体。因此不建议高中生晚上学习到12点之后，建议高中生中午有30分钟的午休时间。
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