高考成绩一流的学生，大多在高一阶段就打下了坚实的基础。高考成绩超出一本线一百多分，如今在一所知名大学就读的胡同学深有感触，他的几个同学，高一的时候状态一般，学得不怎么样，到了高二就感觉特别吃力，高三虽然很努力，但成绩总是提不上去。而他自己因为高一学得很好，从高二开始成绩就保持在班级前列，高考考出了非常高的分数。这位高考学霸感叹：高一实在太重要，基础打扎实了，高二成绩飙涨，高三的学习也不费什么力气。
确实，高中和初中有很大不同。在初中阶段，初一成绩不太好的学生，初二发发狠，成绩能上去；甚至初一初二没怎么好好学的学生，靠初三一年的勤奋，也能在中考考出不算差的成绩。然而在高中阶段，高一变得特别关键，如果还跟初中一样，把高一一年时间浪费了，到了高二，即便拼尽全力，也会有力不从心的感觉。这一是因为高中阶段要学习的内容实在太多，二是因为高一所学的知识是高二进一步学习和高三复习的基础，高一基础没有夯实，高二学起来肯定痛苦很多。
那么，对于刚上高中的学生以及他们的父母来讲，究竟该如何做，才能在高一“不掉队”呢？
首先，无论面对多大困难都不要逃避，积极应对
长期在一线从事高中教学工作的老师几乎都遇到过这样的学生，他们中考成绩不起眼，刚上高一的时候成绩也不怎么样，但仅仅高一一年时间，他们就成功逆袭为班上的优等生。如果细心观察，我们可以从这些学生身上发现一个共同点，就是他们“无论面对多大的困难都不会逃避，而是选择积极应对”。
高一的知识跟初中知识相比，难度呈阶梯式增长，且高一学科数量更多，不少学生在高一的学习中表现出畏难情绪，成绩的分化就是从这个时候开始的，那些坚持下来的学生，会获得成功并赢得荣誉；那些处于逃避或半逃避状态的学生，则只能看着自己的高考成绩后悔不已。
其次，摸索一套适合自己的学习方法
初中学习以反复训练为主，老师会手把手地教，但高中阶段知识容量大，学生之间的差距也比较大，老师没有足够的时间和精力手把手引导，学生的自主学习能力这时变得非常重要，而自主学习的前提就是有一套适合自己的学习方法。
摸索适合自己的学习方法，这事一定要在高一学年完成，我们可以参考其他同学的成功经验，不过最重要的是个体自己的参悟。学生在平时学习过程中注意积累，并有意识地做一些尝试，看看自己究竟哪一方面比较薄弱，自己的优势在哪里，劣势在哪里；有不清楚的地方与老师进行适当地沟通；每隔一段时间对自己的学习方法和心理状态做总结和优化。
第三，家长要积极参与并予以帮扶
高中三年，有条件的家庭，父母双方最好有一个能把主要精力放在孩子身上，就算做不到，也应该经常性抽出时间陪在孩子身边，跟孩子进行一定频率的交流，给孩子提供强大的后勤支持。
高中阶段的陪伴，必须是高质量的，家长要有全局观，且对孩子的学习能力和身体承受力要全面了解。如果孩子学有余力，家长应该率先了解一下“强基计划”或一些竞赛类的精英培养计划；如果发现孩子很难完成高强度的学习任务，应该引导孩子注重基础，把70%的基础题死死拿住，然后一点点进步，尽量在20%的中等难度试题中多拿一点分数，而剩下的10%的难题，可以放弃。倘若家长的文化层次比较高，懂得的知识比较多，就帮助孩子训练一下抽象思维能力和逻辑思维能力。
基础知识就像“扎马步”，底盘越稳越好，所以高一非常重要，高一的基础知识打扎实了，高二无论是学文还是学理，都不会觉得吃力。加上在高一阶段找到了适合自己的学习方法，高二的学习成绩会保持在高位。一旦学习成绩位于班级或年级前列，学生就会不断收获成就感，这种成就感会给个体提供持久的自信心，并让个体拥有强劲的学习热情，于是形成了一个持续向上的良性循环。
当然，也有一些同学，高一学得很好，但到了高二受外界环境或其他因素的影响，堕落了，不认真学了，进入高三后成绩就一塌糊涂。因此，高中三年的每一年都很重要，高中生千万不能被自己一时的迷乱耽误了。
