清晨，孩子们伴随着第一缕阳光步入校园，稚嫩的笑脸背后也有着很多的心酸与无奈，书包压在弱小脊梁上面更是显得尤为沉重。
可是上学是每个孩子的必经之路，纵然背负着沉重的学习压力也不得不这样，因为不读书就没有出路。
的确，现在的孩子上学很累，早早起床就开始背单词、练朗诵，晚上还得熬到半夜写作业、预习第二天课程，就连周末节假日也都被兴趣班、补习班排得满当当，那么想睡一场懒觉，约几个好朋友出去玩一次都是奢望。
其实，说到这些问题家长也只能无奈地摇摇头，看着他们每天睡不醒的状态很是心疼，可是每个孩子都力争上游地向上爬不敢有一时懈怠，一旦放松警惕那么成绩下滑就跟不上学习，那么日后想考上一个好的高中、大学更是难上加难。
所以，家长不得不逼紧孩子前进，为孩子准备好丰富有营养的一日三餐，秉烛夜读的时候自己陪在身边，尽可能减少他们的学习压力。
其实，近几年教育部一直都在针对中小学做减负教育改革，出台的三项减负政策也让可以让学生们更轻松一些。
中小学生迎来“幸福时刻”，教育部出台三项减负消息，将会逐步落实
消息一：减少家庭作业，让学生有更多的自由时间
很多家长都反应老师留的作业太多，小学生是如此中学生亦是如此，尤其对于小学生来说自控能力差，作业经常写到半夜那是常有的事。
这样，孩子无形之中被家庭作业压迫得很晚才能睡觉，而第二天又得早早起床睡眼朦胧的去上学，导致课堂上状态不佳，不能注意力集中听讲。
所以，针对这一问题，教育部在关于下发《加强义务教育学校作业管理的通知》中有了明确规定。为提高教学质量，坚决扭转一些学校作业量过多的现象，并且要合理、科学、有效的布置作业。
★ 小学低年级不留家庭作业，可以在校适当的进行巩固练习，而其它年级的小学生书面作业平均完成时间不超过60分钟，中学生的作业平均完成时间不超过90分钟。
★ 其次，不允许老师在微信群中向家长布置作业，更不允许家长参与批改作业。
相信听到这个好消息，很多家长都开心得不得了，自己终于可以脱离“一写作业鸡飞狗跳”的生活了，也不用把每天和孩子仅有的沟通交流时间都花费在作业上面了。
消息二：调整上学时间，保证学生有充足的睡眠
《健康中国行动》提倡小学生每天的睡眠时长是10小时，中学生也要保持每天8个小时的睡眠，可根据调查显示，我国的青少年仅有10%的人群能够达到这一睡眠标准，这也就意味着大部分的中小学生都睡眠不足。
睡眠不足，不仅会影响到孩子们的健康成长，还会抑制大脑的发育，在这样的情况下他们不仅要承受强大的学习压力，还要面对因为睡眠不足给身体造成的伤害。
第二个好消息就是，要调整中小学校的开课时间，每天不得早于8点20分之前上课，以此保证学生们能够得到充足的休息时间。
消息三：缓解上课进度，降低学生巨大的学习压力
时间短任务重，让很多老师都为了增加进度而加快上课进度，本来需要二十堂课才能讲完的课本，也许十几堂课就搞定。
对于大多数的学生来说，在这种高强度的教学进度中很难跟上节奏，老师讲的知识点也只是一知半解，这样就会延长课后做练习题、作业的时间。
为此，教育部也特别说明这一点，要调整中小学生的上课进度，让学习任务变得不那么紧凑，从而保证学生有充足的承受能力来接受新知识，也可以让他们在轻松愉快的环境下接受教育，将知识更深入地记忆在脑海之中。
教育部减负政策来临，家长该如何配合让孩子自律地学习呢？
事实上，减负对于孩子们来说是一件好事，毕竟在学习的强大压力之下很容易让他们走入极端，这样做也是为了能够保证青少年健康快乐的成长。
可是对于家长而言，减负让孩子们拥有更多的时间，他们会不会懈怠学习呢？
家长的顾虑确实存在，想要让孩子自律地学习，就要从小帮助他们建立好的学习习惯，当把自律的好习惯形成后，孩子就可以主动地去学习，从而减少家长的督促。
让孩子学会制订学习计划，什么时间写作业，需要多长时间完成，这些都要严格地进行把控，不是只列出一堆计划而不付诸行动，这样永远都做不了时间的主人，更别提自律的学习；
让孩子每天迈出一小步，日积月累就能做好一件事，就像养成个一个好习惯，今天早起10分钟读书，明天早起15分钟背单词，将这些时间用在学习上，久而久之好习惯就慢慢地养成了。
让孩子远离电子产品的诱惑，将更多的时间放在兴趣爱好上面，只有移走牵绊自己自律的石头，才能提升自己的专注力，再或者将自己兴趣爱好成为坚持的动力所在。
纵然中小学生的学习压力大，但是仍然阻挡不了努力的人更努力，因为他们迫切地想要成功，想要完成自己的梦想。
那么作为家长，在释放孩子压力的同时也要鼓励他们前行，学习这条路虽然苦，但等到丰收之时胜利的果实也最为香甜。
