高考前最后一天在干嘛？
小编：嗯...我在玩儿
高考几天吃的什么？
小编：妈妈做的饭（温暖的味道）
六月有那么几天，能改变一些人的命运，这几天就是高考。高考对很多人来说，至关重要，所以，在高考这天，吃的要多加注意！
高考期间，每个孩子的神经都是紧绷着的，此时越是熟悉的东西就越能带给他们亲切、放松的感觉。不要吃平时没吃过的食物，以免肠胃不适。
少食、多餐有助于减轻考生的紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。
有几类食物是考生不宜食用的：
01、油炸食品
中餐的油炸食品，动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等，包括一些洋快餐等，都不能作为一餐的主菜主食，因为这些食品不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。
02、刺激性食物
在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋葱等刺激性的食品也不利于考生食用。
03、过多的粗粮
很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂，但是考试期间，考生也不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。
04、甜食
食用太多的甜食如奶油、蛋糕、巧克力等，会产生胃管反流和反酸。
05、生冷食物
容易引起肠胃不适，特别是女生生理期间，身体状态会受到很大影响。
总的来说，尽量挑选些孩子平日爱吃，温和健康的食物，多喝白开水。
当然，没有什么决定，可以决定一生。高考早不是千军万马过独木桥，而是条条大路通罗马。
学会认真对待，而不过于焦虑，将会受益一生。
也祝全体考生：考的全会，蒙的全对。
