记忆是所有知识的基础,也是学生时代证明学习能力的重要组成部分,
如果记忆能力不强或存在障碍,就会直接影响学生对知识的吸收和积累。那对于学生来说,应该如何训练记忆力呢?
下列是我整理提高记忆力的8个训练方法,希望能帮助到你:
1.重复记忆,不断回顾知识
复习是学习的基础,尤其是词汇、专业术语、英语词汇、历史朝代以及一些重要事件如这些枯燥的事情,需要重复记忆的循环。
2.早晚是记忆的好时间
早晨是头脑最干净的时候,晚上是最能静下心来的时候。这两个时期是记忆的好时期,在没有太多干扰的情况下,记忆效果显著。
3.发声记忆
边说边记,多方面分析的协作是提高记忆效率的重要手段。这种方法特别适用于记忆单词、字词、诗词等。
4.间隔记忆法
读一本书或学一篇文章时,好的方法是分段进行记忆,记忆时间不宜过于集中。
5.概况记忆
当你不能把所以的内容和细节全部记下来的情况下,比如一本小说,一段对话,或者一部电影,可以先记住主要的思想和主题,初略记一个框架,然后在想办法回忆补充。
6.选择性记忆
要学会掌握阅读的要点、疑点、重点,把需要记住选择的内容,不要什么都想记住,找不到关键,这就是学习的大忌。
7.运用记忆
记忆中建立联系是必要的,运用是巩固联系最快最有效的手段,只有学到东西才能用于实践,再运用于加深理解和巩固记忆。
8.趣味记忆
兴趣是学习主要的老师。学生是否对学习感兴趣有时候取决于老师,有些学生对这门课感兴趣是因为老师很有趣,当然也有些学生是对这门课感兴趣,
只要学生对学科感兴趣,那么对感兴趣的学科学习成绩就不差,一般都会在较高的水平。