有一位老师说，现在当老师真的算得上是高危行业，一批教学尽职尽责的女教师去医院体检，结果一大堆老师都有不少病症，甲状腺结节的有之，乳腺结节的有之，肺结节的有之……教书越认真病就越多？这位老师是不是在危言耸听？
⑴老师不稳定的情绪波动，很容易引发系列病症。
上述这位老师的话可能有点偏激，但其实也有一定的道理。老师教书越认真，情绪波动就越大。从教了接近20年，我发现有些学生确实是如同“混世魔王”一般的存在，这种学生欺负身边的同学，还把老师的话当作耳边风，熊孩子身后的熊家长更是嚣张到了极致，遇到这样的学生，当老师的你会有瞬间崩溃的感觉。
遇到这样的熊学生，你会发现这一届的学生什么时候会毕业是那么遥遥无期，你会发现你的情绪波动会如同潮起潮落一般起伏不定，长时间处于这样的情绪状态，你会发现你的胃口越来越差、睡眠质量越来越糟糕，嗓子越来越沙哑（除了吼吼，其他的事情你也做不了）……在这种情况下你如果能保持不得一系列的病症，那真的是一种奇迹。
⑵当你拼命教书之后，才发现当佛系教师有多香。
有一年，学校缺老师，校长让我教两个年级的语文，一周安排接近30节的语文课给我，我把改作业、备课等工作都安排在放学之后呆在家里完成。在学校上课期间，我当时可能也比较单纯，觉得每个年级的语文只有15节课貌似不够，于是就经常再去抢音体美老师的课。
当然，在这个过程中过度操劳肯定是存在的，各种款式的熊孩子也让我那一年的教学生活过得特别“充实”。一个学期之后我和其他老师一起去体检，发现一系列的病症开始“绑定”着我：肝部血管瘤、严重窦性心律不齐、鼻腔炎、咽喉炎、颈椎炎全部落到了我的头上。我跟校长说要不下个学期请个代课老师吧，再这么搞下去我会死的。
校长说：“你再忍忍，再熬一个学期就功德圆满了！”言外之意，就是暂时我还没死，就得继续再教一个学期。一个学年之后，我只担任一个年级的语文教学，感觉一身轻松，身体状况也好了很多。很多时候，当你拼命教书之后，你才会发现，原来当一个轻装上阵的老师、乃至当一个佛系教师到底有多香！
⑶要控制自己的情绪，看淡看开教学中的不如意。
教师职业，注定是一个受气的行业。网传中小学教师的平均年龄是59.3岁，比全国的平均年龄还要低一些，这样的数据应该是不太准确的，但其实也能从另一个侧面看出义务教育阶段的老师并不好当。控制不住自己情绪的老师，很容易出事，要么会因为体罚学生而出事，要么因为太过忍耐而处于情绪濒临崩溃的状况中疾病缠身。
其实，在教育教学中就算有太多不如意的地方，老师也要想办法控制住自己的情绪：如果每个学生都能考上清北复交浙科南，那么谁去掏大粪？谁去扫大街？谁去睡马路？谁去端盘子？学生能成长成才固然欣喜，但学生表现不佳也不必太过在意，学生是家长的，成绩是校长的，只有平安健康才是老师自己的，你觉得呢？
