高中班主任压力之大远超你所想象。
一是高考的特殊性，高中的特殊性。“多考一分干掉千人”，“一考定终身”这样的社会观念一直存在。高考本身就是一个筛选人才的的机制，绝对的零和游戏。狼性文化，在高中无处不在。学生们每天喊的鸡血口号，每年的百日誓师大会，每个人都在拼命压迫自己。
好多人回忆起来，一辈子最辛苦压迫自己最强的时候，就是上高中的时候。更有很多人，在大学毕业甚至走上工作岗位后，仍然午夜梦回，在高考的考场上战战兢兢。这就导致高中学生家长和老师都很焦虑。而班主任作为班级的直接负责人，压力尤其大。
二是班主任工作的特殊性，它完全没有边界。所有的大事小情（学习成绩，校园生活，学生心理，校园卫生，服装饰品，仪容仪表，家长们的通知意见和要求等等），都是班主任需要上心的地方。班主任是班级里五六十学生的保姆，一百多人的家长的联络员。每天都有突发事件，使得班主任特别焦虑。
三是形式主义的大量存在。艺术节，运动会，朗诵比赛，社团活动，爱心义卖，班会课，查卫生，查宿舍，做展板等等，这些和教学无关的事情都是班主任的。还有上级领导部门的任务，安全责任书，防火宣传书，交通安全书，每日学生回家反馈，每天三次体温监测等等，都是要从班主任这个端口向学生输送。这些事情，挤占了班主任的大量时间和精力。
当你一上午从早六点开始：印传单，查量化，接着下通知，然后去跑操，然后再开会，回头还要去上课，像没头苍蝇一样忙来忙去。虽然都是小事情，但是极其占用精力。往往晚十点下班回家以后，一点精力也没有了，人早已是烂泥一滩。
四是学校制度的内卷。在生源被由高到低层层分配后，却要求二中成绩要赶超一中，四中要赶超三中。校内领导们精通心理，善于管理。学校内各种PUA，树榜样然后对比打压，简直用得神乎其神。“别人班6点到，你班咋六点半”，“别人班的卫生你班卫生那样”，领导们乐此不疲，一旦你脸皮薄，听到心里。那么你就开始怀疑自己，责备自己，那么压力焦虑随之而来。
最后分享一下，我缓解焦虑的办法——养鱼。大草缸，看金鱼游来游去，简直不要太爽。
