老话说得好，凡事欲速则不达
当代中小学生的压力过于繁重，不仅课上老师会留很多的作业，就算是放学时间或者周末休息时间也都是在补课机构不停地上
在这样的高压下，越来越多的学生对学习产生了焦虑甚至厌学，这样的高压学习，不仅没有达到家长的预期效果，反而将孩子们弄得疲惫不堪。那么双减政策的实行对于学生和家长有什么影响呢。
“双减政策”给孩子们带来的好处
双减政策未实行时，可以说是各大补习机构在学生放假和休息的时候都是爆满的，这样的学习强度会给孩子们带来很大的压力。
双减政策施行后，课后作业不再繁重，而且放学后学生们可以写完作业再回家，这样回到家里孩子可以很放松。
不用再熬夜到11点多做作业，周末也可以有足够的时间睡觉休息，可以说幸福感提升很大一块，双减政策刚开始的时候，甚至有很多的学生表示突然一下子不知道自己该干什么，不知道玩什么，凡事都是需要慢慢适应一下的。
不仅如此，因为孩子们有足够的休息时间，以至于课上睡觉的情况越来越少，注意力也会越来越高，学习效率这块得到了很大的提升。
双减政策下困扰家长的问题。
双减政策的实行确确实实是增加了学生们的休息时间，但是因为很多家长已经习惯了学生放学，周末放假的时候在补习班中度过。
突然一下子时间空出来，不知道自己要做什么，能够帮助孩子做什么，像一些中学生或者高中生都有自己的学习习惯并且有一定的自律能力，但是像一些小学生的确需要有人督促，监督进行学习。
不然可能周末的时间真的只是在玩中浪费了，休息可以玩，但是也不能只是玩，但是很多家长还需要上班，并没有时间监督孩子学习。
即使有时间，也不一定能辅导好孩子的学习，甚至很多家长开始担心，周末不补课，孩子的成绩下降怎么办？中考，高考怎么办？
双减政策下怎样能保持孩子成绩不下滑？
周末适当带孩子减轻压力
周末放假，无疑是一家人在一起的最好的时光，培养一个好的德才兼备的孩子不是上上补课机构就可以的，学习很重要。
但是孩子的心理和幸福感同样重要，当代中小学生的压力非常大，不仅要面对平时老师的提问和各种考试，最重要的是面对升学的层层选拔。
所以在平时放假休息的时候父母可以带孩子出去旅行，旅行是可以打开一个人视野和眼界的非常好的机会，旅行也可以让人放松下来，给人身心带来愉悦。
野餐也是一个不错的选择，可以让孩子充分接触大自然，感受生活的美好，如果有自己的兴趣爱好，可以上一上兴趣爱好班，但要适量，不要过度。
培养兴趣是一个美好的过程，过量就是压力了，当然阅读是少不了的，不补课不代表不学习，孩子知识的积累和储备是非常重要的，每周或者每个月阅读几本好书，增加自己的知识储备，都是很好的选择。
寻找正确的学习方法
学习不是死记硬背，看别人学就学，或者说是熬夜到最晚就可以的，学习需要找对方法，好的学习方法可以让学习事半功倍。
在刚开始时需要家长和学生共同努力，首先要保证上课时认真听讲，跟上老师的思路，毕业学校内的老师能力都是经过选拔的，课上讲的也都是重点内容。
如果刚开始课上跟不上，要养成课前预习的习惯，这样课上老师讲的时候，会更更加流畅，课后一定要复习课上的内容，作业不是写完就算完成。
一定要养成思考自己不足的习惯，每种题型要做到都会，而且是举一反三，学习的时候就是认真学习，休息的时候才能尽情地休息。
但是一个学习方法并不一定适合每一个人，所以这个方法还需要家长和孩子共同努力，不断磨合，慢慢地去找适合自己的。
笔者寄语
双减政策的实施，主要是想要减轻中小学生过重的学习压力的负担，更好的培养中小学生的兴趣爱好和思考和实践的能力，所以家长要多留出时间陪伴孩子的生活，理解孩子的压力，学习还需要家长和学生的共同努力。
今日话题：你觉得课余时间孩子们应该做些什么？
