月考后大哭的学生，高一年级的最多，成绩实在太出乎意料了，尤其面对直线下降的名次，很多学生一时间无法接受，直接情绪失控。
对于学生，高一绝对是道坎，这个观点我在暑假的文章中反复说过了，只是很多学生和家长并没有意识到。
面对如此惨不忍睹的成绩，这高中该怎么上？其实，成绩都在下降，但背后的原因却大不相同。这几天连续辅导的几个学生，我采取的策略就各不相同，但最终都取得了不错的效果。而我采取的一些方法，和畅销学法类图书《等你在北大》《等你在清华》中所讲不谋而合，这套汇聚众多高考学霸经验做法的书籍，特别推荐给高一同学。
不过要从宏观上来说，所有高一学生当前首先要做到这3点——
1、别一味拔高难度了，你的重点是基础
就说这次考砸的学生，你的基础题失分有多少？我敢说，非常多！那些课本内容都不熟悉，公式定理都不理解的学生，你的刷题注定是无效的。
着急可以理解，但所有学习都要遵守循序渐进的路径，高中课程是很难，但课本并不难，那么先把课本内容搞懂。上一周辅导的一个学生，数学第一次月考只有45分，我问她课本上的题都会做吗？她实话实说：60%不会。难怪！更为夸张的是，有些学生连课本上的例题，都无法独立做出来。
2、把危机感转变为执行力，计划了的就努力做到
想得很好，就是做不到，成绩很低很着急，但就是节奏快不起来，这样的高一学生比比皆是。这其实是学习自觉性差的体现，如果真的对学习有热情，那就拿出主动性来。
其实也不难，先做到两点——把老师要求了的，保质保量做到；把自己认为要解决的问题，真正及时解决了。
仅此两个方面，你的学习状况就会大为改观。因为你的学习会变得有效果，而非碌碌无为。
3、明确侧重点，无力驾驭全部课程就要突出重点
高一有九门课程，但高考科目是六门，其余上门只要通过学考即可，对高考没有影响。对于真正的学霸，九科都学到很好不难，但这样的学生并不多，大多数学生都是无法全盘兼顾的。
可以就此做一下梳理：非高考科目，力争只利用课堂时间完成学习，课后所花时间要很少。高考科目中，理科和文科也要区别对待。就目前来说，理科显然是重点，其中数学是重中之重。
不平均用力，理出头绪，坚持“在最好的状态学最难的内容”策略，同时能结合课程表列出每日学习任务清单，你的日常学习会更高效。而效率高，成绩必然高。
在高一遭遇学习上的挫折很正常，现在的困难不会是今后的困难，希望同学们乐观一点。而学段转换，也完全因人而异，有些转变的快，有些学生比较慢，比如到了高二才会真正适应高中学习。
