当练习1万小时理论在盛行时，《刻意练习》横空出世，指出1万小时理论存在的问题，想通过1万小时的简单重复练习达到专家的水平是行不通的。
刻意练习杰出人才的成长路径
书中通过大量的调研总结出，各行各业包括音乐，体育，棋类，军事训练，医生律师等领域的顶尖人才，所具有的共同学习方法就是《刻意练习》：
通过刻意练习的方法成为各个领域的杰出人物要经历的三个阶段。
第一阶段：产生兴趣。
成为杰出人才的第一步 多尝试
培养一个孩子变得杰出的第一步是多尝试，让孩子尽快找到自己的兴趣爱好所在。
在这个阶段最重要的是要打破固有的看法，传统的观点认为天赋是不可逾越的，但刻意练习成立的基础在于，天才的本领是可以通过练习达到的。
音乐家莫扎特在他的时代是被公认的音乐天才，他对高音的识别能力是万中无一的，通常认为他之所以在7岁就表现出超乎常人的音乐天赋是天生的。但后世日本的心理学家通过对27名爱好音乐的儿童进行培训，通过一段时间的练习他们全都具备了辨别高音的能力。这足以证明天才的本领是可以习得的。
第二阶段：变得认真。
帮孩子顺利找到决定坚持下去的领域，这个时候需要给孩子找一位好老师。家长和老师的鼓励虽然重要但是动力要来自孩子的内心，否则不会长久。
这一阶段在于建立正确的刻意练习途径，刻意练习包括四个原则：
1、具有定义明确的特定的目标。
2、是专注的。
3、是包含反馈的。
4、需要走出舒适区。
第三阶段：全力投入。
有目的的练习还不够还要建立心理表征，就是属于自己的检索结构。
刻意练习的关键就在于创建心理表征，这也是高手和普通水平者的区别所在。通过设计特定的个性化目标，组织信息，解释信息，总结出规律，把大量信息形成结构模块既心理表征。再通过记忆快速检索提取模块。大量的练习既可产生有效的心理表征又依靠有效的心理表征，这个过程不断循环，交错迭代，相辅相成，不一定是刻板的1万小时定论但同样需要大量有目的练习。
在这一阶段运用刻意练习的最佳的方法是找个好导师，导师是这个领域顶尖水平的老师，由导师帮助制定和规划练习路径并监督。可以运用刻意练习的领域最好是有一套行业内被证明的可遵循的练习方法，如果这两个条件都达不到，就尽量运用刻意练习的原则来进行练习，努力找出不足试着采取不同的方式进行提高，直到找到适合自己的方式，尽量快速建立自己的心理表征。在这个阶段孩子投入大量的练习并且获得父母全力支持，同时可能需要付出高昂的费用。最终才能取得这个领域内最顶尖的成就。
想要成为杰出人才简单重复的1万小时练习是不够的，必须在可行的方法上刻苦地练习才行。刻意练习的方法被证明在很多领域内是行得通的，可给家长们提供一个教育培养方式的参考。
